James Konomos -
Ironman 70.3 Des Moines 2021

  Quick facts

1931/1279/251Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

2294Startnummer

USANationalität

42:051:35:172:57:09 5:34:30

  Vergleiche James Konomos mit anderen Athleten!

2294 Konomos
605 Paul × 
953 Comer × 
139 Stewart × 
2482 Ausman × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:05 00:42:0502:12 min/100m-01:59 (122.) -02:37 (582.) -03:12 (844.)
Wechsel 00:54:53 00:12:48 - +03:58 (268.) +03:44 (1333.) +03:36 (2099.)
Radfahren4.8 km 01:05:09 00:10:1628.05 km/h+01:23 (266.) +01:15 (1327.) +00:59 (1968.)
Radfahren6.9 km 01:09:17 00:04:0830.48 km/h+00:36 (275.) +00:34 (1374.) +00:28 (2061.)
Radfahren22.6 km 01:48:27 00:39:1024.05 km/h+07:38 (267.) +06:58 (1346.) +05:46 (2024.)
Radfahren39.2 km 02:21:21 00:32:5430.27 km/h+04:52 (272.) +04:26 (1340.) +03:29 (1982.)
Radfahren44.2 km 02:30:10 00:08:4934.03 km/h+01:04 (272.) +00:58 (1320.) +00:44 (1928.)
Radfahren44.2 km 02:30:10 01:35:1727.83 km/h+15:33 (270.) +14:11 (1352.) +11:26 (2013.)
Wechsel 02:37:21 00:07:11 - +01:57 (242.) +01:43 (1205.) +01:36 (1866.)
Laufen0.1 km 02:47:00 00:09:3936:30 min/km+01:52 (260.) +01:48 (1318.) +01:28 (1968.)
Laufen3.2 km 02:57:37 00:10:3703:25 min/km+02:26 (263.) +02:19 (1314.) +01:59 (2000.)
Laufen5.8 km 03:20:21 00:22:4408:44 min/km+05:22 (254.) +05:06 (1301.) +04:27 (1986.)
Laufen7.2 km 03:32:56 00:12:3508:59 min/km+02:37 (238.) +02:28 (1217.) +02:08 (1851.)
Laufen9 km 03:46:40 00:13:4407:37 min/km+03:13 (260.) +03:02 (1315.) +02:40 (2016.)
Laufen10.8 km 04:00:41 00:14:0107:47 min/km+02:51 (239.) +02:42 (1223.) +02:20 (1858.)
Laufen13.5 km 04:24:12 00:23:3108:42 min/km+04:37 (232.) +04:24 (1218.) +03:50 (1845.)
Laufen15 km 04:38:44 00:14:3209:41 min/km+04:14 (270.) +04:11 (1382.) +03:54 (2180.)
Laufen17.7 km 05:06:45 00:28:0110:22 min/km+07:04 (261.) +06:54 (1337.) +06:29 (2112.)
Laufen19.3 km 05:19:18 00:12:3307:50 min/km+01:06 (189.) +00:59 (922.) +00:47 (1417.)
Laufen21.1 km 05:34:30 00:15:1208:26 min/km+03:04 (244.) +03:05 (1266.) +02:51 (1971.)
Laufen21.1 km 05:34:30 02:57:0908:23 min/km+38:26 (250.) +36:58 (1297.) +32:53 (1974.)
Total 67.2 km 05:34:30 05:34:3012.05 km/h+57:55 (251.) +53:59 (1279.) +46:19 (1931.)

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