Benjamin Spence -
Ironman 70.3 Des Moines 2021
Quick facts
160/136/22Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
538Startnummer
USANationalität
30:44 | 1:12:48 | 1:42:15 | 3:34:58 |
Vergleiche Benjamin Spence mit anderen Athleten!
538 Spence
167 Welzien ×
1331 Chaganos ×
1565 Sauer ×
1991 Lee ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:44 | 00:30:44 | 01:37 min/100m | -13:20 (2.) ● | -13:58 (56.) ● | -14:33 (80.) ● |
Wechsel | 00:36:43 | 00:05:59 | - | -02:51 (37.) ● | -03:05 (193.) ● | -03:13 (248.) ● | |
Radfahren | 4.8 km | 00:45:12 | 00:08:29 | 33.95 km/h | -00:24 (110.) ● | -00:32 (507.) ● | -00:48 (587.) ● |
Radfahren | 6.9 km | 00:48:37 | 00:03:25 | 36.88 km/h | -00:07 (136.) ● | -00:09 (593.) ● | -00:15 (696.) ● |
Radfahren | 22.6 km | 01:16:12 | 00:27:35 | 34.15 km/h | -03:57 (58.) ● | -04:37 (258.) ● | -05:49 (296.) ● |
Radfahren | 39.2 km | 01:42:12 | 00:26:00 | 38.31 km/h | -02:02 (85.) ● | -02:28 (354.) ● | -03:25 (396.) ● |
Radfahren | 44.2 km | 01:49:31 | 00:07:19 | 41 km/h | -00:26 (89.) ● | -00:32 (403.) ● | -00:46 (446.) ● |
Radfahren | 44.2 km | 01:49:31 | 01:12:48 | 36.43 km/h | -06:56 (76.) ● | -08:18 (318.) ● | -11:03 (359.) ● |
Wechsel | 01:52:43 | 00:03:12 | - | -02:02 (45.) ● | -02:16 (255.) ● | -02:23 (361.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 01:59:04 | 00:06:21 | 03:30 min/km | -01:26 (44.) ● | -01:30 (222.) ● | -01:50 (257.) ● |
Laufen | 3.2 km | 02:05:31 | 00:06:27 | 02:04 min/km | -01:44 (40.) ● | -01:51 (206.) ● | -02:11 (243.) ● |
Laufen | 5.8 km | 02:18:38 | 00:13:07 | 05:02 min/km | -04:15 (33.) ● | -04:31 (177.) ● | -05:10 (209.) ● |
Laufen | 7.2 km | 02:25:48 | 00:07:10 | 05:07 min/km | -02:48 (30.) ● | -02:57 (165.) ● | -03:17 (196.) ● |
Laufen | 9 km | 02:33:40 | 00:07:52 | 04:22 min/km | -02:39 (31.) ● | -02:50 (168.) ● | -03:12 (201.) ● |
Laufen | 10.8 km | 02:41:51 | 00:08:11 | 04:32 min/km | -02:59 (35.) ● | -03:08 (185.) ● | -03:30 (225.) ● |
Laufen | 13.5 km | 02:55:13 | 00:13:22 | 04:57 min/km | -05:32 (30.) ● | -05:45 (159.) ● | -06:19 (189.) ● |
Laufen | 15 km | 03:02:12 | 00:06:59 | 04:39 min/km | -03:19 (27.) ● | -03:22 (151.) ● | -03:39 (183.) ● |
Laufen | 17.7 km | 03:17:33 | 00:15:21 | 05:41 min/km | -05:36 (44.) ● | -05:46 (228.) ● | -06:11 (284.) ● |
Laufen | 19.3 km | 03:26:11 | 00:08:38 | 05:23 min/km | -02:49 (50.) ● | -02:56 (251.) ● | -03:08 (323.) ● |
Laufen | 21.1 km | 03:34:58 | 00:08:47 | 04:52 min/km | -03:21 (38.) ● | -03:20 (191.) ● | -03:34 (239.) ● |
Laufen | 21.1 km | 03:34:58 | 01:42:15 | 04:50 min/km | -36:28 (37.) ● | -37:56 (188.) ● | -42:01 (229.) ● |
Total | 67.2 km | 03:34:58 | 03:34:58 | 18.76 km/h | -01:01:37 (22.) ● | -01:05:33 (136.) ● | -01:13:13 (160.) ● |