Monika Kowal -
Ironman 70.3 Steelhead 2021

  Quick facts

797/147/25Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1140Startnummer

USANationalität

3:22:191:56:39 5:22:11

  Vergleiche Monika Kowal mit anderen Athleten!

1140 Kowal
653 Metz × 
747 Berner × 
267 Reynolds × 
940 Ostrander × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren31.4 km 00:59:06 00:59:0631.88 km/h+02:02 (48.) +01:55 (293.) +05:12 (1326.)
Radfahren54.7 km 01:47:53 00:48:4728.66 km/h+03:12 (54.) +03:02 (330.) +05:52 (1400.)
Radfahren90.4 km 03:22:19 01:34:2622.68 km/h+08:03 (51.) +07:53 (330.) +14:01 (1384.)
Radfahren90.4 km 03:22:19 03:22:1926.81 km/h+13:17 (51.) +12:50 (320.) +25:05 (1367.)
Wechsel 03:25:32 00:03:13 - -02:22 (9.) -02:13 (57.) -02:02 (317.)
Laufen2.9 km 03:39:46 00:14:1404:54 min/km-03:14 (16.) -03:28 (79.) -02:08 (515.)
Laufen7.6 km 04:05:32 00:25:4605:28 min/km-07:16 (12.) -07:32 (58.) -05:14 (411.)
Laufen10.1 km 04:22:19 00:16:4706:42 min/km-05:27 (11.) -05:50 (38.) -04:34 (298.)
Laufen15 km 04:49:20 00:27:0105:30 min/km-06:40 (14.) -07:41 (52.) -06:22 (331.)
Laufen19.2 km 05:19:20 00:30:0007:08 min/km-07:59 (10.) -08:16 (45.) -07:27 (291.)
Laufen19.6 km 05:22:11 00:02:5107:07 min/km-00:25 (20.) -00:32 (93.) -00:19 (517.)
Laufen19.6 km 05:22:11 01:56:3905:57 min/km-31:01 (14.) -33:19 (54.) -26:04 (340.)
Total 110 km 05:22:11 05:22:1120.49 km/h-20:06 (25.) -22:42 (147.) -03:01 (797.)

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