Nam Lam -
Ironman Coeur d'Alene 2021

  Quick facts

208/171/25Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

243Startnummer

USANationalität

1:17:186:03:223:54:28 11:21:33

  Vergleiche Nam Lam mit anderen Athleten!

243 Lam
1325 Kane × 
1198 de Simone × 
708 Risse × 
170 Cupo × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:39 00:36:3901:55 min/100m-01:36 (67.) -01:03 (485.) -01:24 (636.)
Schwimmen3.9 km 01:17:18 00:40:3902:01 min/100m-00:29 (85.) -00:03 (571.) -00:21 (772.)
Schwimmen3.9 km 01:17:18 01:17:1801:58 min/100m-02:05 (79.) -01:06 (543.) -01:45 (719.)
Wechsel 01:20:27 00:03:09 - -04:28 (12.) -04:35 (57.) -04:31 (76.)
Radfahren0.3 km 01:21:55 00:01:2812.27 km/h+00:05 (118.) +00:05 (803.) +00:04 (1070.)
Radfahren11.6 km 01:41:32 00:19:3734.56 km/h-01:31 (36.) -01:40 (221.) -02:03 (245.)
Radfahren22.9 km 02:00:54 00:19:2235.01 km/h-02:41 (27.) -02:28 (191.) -02:52 (220.)
Radfahren56.7 km 03:09:13 01:08:1929.69 km/h-06:42 (47.) -06:40 (287.) -08:18 (332.)
Radfahren90.4 km 04:14:18 01:05:0531.07 km/h-04:12 (55.) -04:26 (354.) -05:55 (415.)
Radfahren101.7 km 04:35:01 00:20:4332.73 km/h-02:00 (42.) -02:00 (268.) -02:25 (309.)
Radfahren113 km 04:58:18 00:23:1729.12 km/h-02:57 (53.) -03:05 (361.) -03:41 (432.)
Radfahren146.8 km 06:13:13 01:14:5527.07 km/h-12:12 (38.) -12:00 (254.) -13:43 (306.)
Radfahren180.3 km 07:23:49 01:10:3628.47 km/h-07:08 (49.) -06:46 (317.) -08:04 (390.)
Radfahren180.3 km 07:23:49 06:03:2229.77 km/h-39:18 (42.) -39:00 (274.) -46:57 (324.)
Wechsel 07:27:05 00:03:16 - -06:39 (8.) -06:25 (61.) -06:14 (77.)
Laufen1.6 km 07:35:22 00:08:1705:10 min/km-02:37 (27.) -02:15 (224.) -02:28 (272.)
Laufen3.6 km 07:44:47 00:09:2504:42 min/km-03:16 (16.) -03:03 (168.) -03:14 (201.)
Laufen7.7 km 08:06:42 00:21:5505:20 min/km-07:40 (17.) -07:10 (163.) -07:37 (203.)
Laufen11.8 km 08:28:36 00:21:5405:20 min/km-08:33 (13.) -07:54 (136.) -08:21 (166.)
Laufen13.6 km 08:38:42 00:10:0605:36 min/km-04:01 (12.) -03:40 (137.) -03:51 (170.)
Laufen14.4 km 08:42:15 00:03:3304:26 min/km-01:13 (15.) -01:04 (142.) -01:08 (179.)
Laufen15.3 km 08:48:20 00:06:0506:45 min/km-01:57 (26.) -01:47 (216.) -01:51 (278.)
Laufen17.2 km 08:57:54 00:09:3405:02 min/km-04:34 (9.) -04:10 (90.) -04:15 (113.)
Laufen21.3 km 09:21:18 00:23:2405:42 min/km-09:28 (17.) -08:41 (145.) -08:59 (186.)
Laufen25.4 km 09:46:00 00:24:4206:01 min/km-09:05 (18.) -08:40 (162.) -08:47 (207.)
Laufen27.2 km 09:57:48 00:11:4806:33 min/km-03:43 (20.) -03:34 (182.) -03:34 (234.)
Laufen28 km 10:01:37 00:03:4904:46 min/km-01:20 (12.) -01:16 (141.) -01:18 (173.)
Laufen29 km 10:07:25 00:05:4805:48 min/km-02:54 (10.) -02:43 (88.) -02:45 (115.)
Laufen30.9 km 10:18:01 00:10:3605:34 min/km-04:31 (14.) -04:18 (113.) -04:18 (141.)
Laufen35 km 10:41:14 00:23:1305:39 min/km-11:43 (7.) -11:14 (71.) -11:13 (89.)
Laufen39.1 km 11:05:21 00:24:0705:52 min/km-10:28 (11.) -10:17 (107.) -10:13 (138.)
Laufen40.9 km 11:15:28 00:10:0705:37 min/km-04:53 (7.) -05:00 (79.) -04:58 (102.)
Laufen41.6 km 11:19:07 00:03:3905:12 min/km-01:28 (15.) -01:24 (152.) -01:25 (190.)
Laufen42.2 km 11:21:33 00:02:2604:03 min/km-00:44 (15.) -00:40 (160.) -00:43 (191.)
Laufen42.2 km 11:21:33 03:54:2805:33 min/km-01:34:08 (12.) -01:28:50 (111.) -01:30:58 (141.)
Total 226.4 km 11:21:33 11:21:3319.93 km/h-02:26:38 (25.) -02:19:56 (171.) -02:30:25 (208.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent