Ponpet Thamavongsa -
Ironman 70.3 Staffordshire 2021

  Quick facts

156/143/21Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

202Startnummer

AUSNationalität

38:232:42:191:51:03 5:24:04

  Vergleiche Ponpet Thamavongsa mit anderen Athleten!

202 Thamavongsa
901 Lockwood × 
200 Huish × 
845 Burton × 
161 Scott × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:23 00:38:2302:01 min/100m-00:44 (62.) -01:15 (313.) -01:24 (383.)
Wechsel 00:43:11 00:04:48 - -02:40 (14.) -02:30 (82.) -02:27 (101.)
Radfahren36.4 km 01:45:01 01:01:5035.32 km/h-07:36 (16.) -07:43 (104.) -08:57 (110.)
Radfahren57.9 km 02:21:56 00:36:5534.94 km/h-04:59 (19.) -05:19 (117.) -06:02 (127.)
Radfahren68 km 02:46:19 00:24:2324.85 km/h-03:06 (25.) -03:26 (170.) -03:57 (187.)
Radfahren76.9 km 02:58:40 00:12:2143.24 km/h-01:49 (14.) -01:57 (86.) -02:11 (90.)
Radfahren91.5 km 03:25:30 00:26:5032.65 km/h-03:23 (21.) -03:40 (140.) -04:10 (154.)
Radfahren91.5 km 03:25:30 02:42:1933.82 km/h-20:53 (20.) -22:05 (123.) -25:17 (132.)
Wechsel 03:33:01 00:07:31 - +01:36 (95.) +01:36 (554.) +01:39 (701.)
Laufen2.5 km 03:44:15 00:11:1404:29 min/km-01:54 (21.) -01:58 (148.) -02:06 (171.)
Laufen4.3 km 03:53:00 00:08:4504:51 min/km-01:31 (29.) -01:30 (182.) -01:36 (211.)
Laufen6.9 km 04:12:40 00:19:4007:33 min/km+02:01 (94.) +02:07 (515.) +01:58 (638.)
Laufen11.7 km 04:36:34 00:23:5404:58 min/km-06:30 (11.) -06:30 (95.) -06:40 (113.)
Laufen13.5 km 04:45:32 00:08:5804:58 min/km-02:18 (13.) -02:19 (120.) -02:24 (143.)
Laufen16.1 km 05:00:20 00:14:4805:41 min/km-03:59 (10.) -03:59 (113.) -04:04 (133.)
Laufen20.9 km 05:23:17 00:22:5704:46 min/km-08:19 (8.) -08:40 (69.) -08:39 (76.)
Laufen21.1 km 05:24:04 00:00:4703:54 min/km-00:16 (20.) -00:18 (126.) -00:16 (142.)
Laufen21.1 km 05:24:04 01:51:0305:15 min/km-22:46 (14.) -23:07 (144.) -23:47 (169.)
Total 114.5 km 05:24:04 05:24:0421.2 km/h-45:27 (21.) -47:21 (143.) -51:16 (156.)

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