Lauren Ascah -
Ironman 70.3 Ohio 2021

  Quick facts

788/188/32Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

1342Startnummer

USANationalität

47:002:56:202:14:20 6:05:15

  Vergleiche Lauren Ascah mit anderen Athleten!

1342 Ascah
1110 Kafka × 
1237 Emami × 
88 Smith × 
934 Rodriguez × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:47:00 00:47:0002:28 min/100m+01:41 (49.) +01:39 (352.) +02:16 (1170.)
Wechsel 00:51:19 00:04:19 - -01:32 (23.) -01:24 (150.) -01:23 (556.)
Radfahren33.8 km 01:57:09 01:05:5030.81 km/h-05:09 (25.) -04:10 (184.) -00:28 (912.)
Radfahren70.8 km 03:09:14 01:12:0530.8 km/h-04:25 (30.) -03:12 (220.) +00:41 (1050.)
Radfahren89.7 km 03:47:39 00:38:2529.52 km/h-02:02 (36.) -01:39 (258.) +00:18 (1081.)
Radfahren89.7 km 03:47:39 02:56:2030.52 km/h-11:36 (29.) -09:01 (212.) +00:31 (994.)
Wechsel 03:50:55 00:03:16 - -01:51 (15.) -01:56 (68.) -01:44 (343.)
Laufen3.6 km 04:02:25 00:11:3003:11 min/km-02:31 (17.) -02:58 (87.) -02:10 (474.)
Laufen8.1 km 04:32:43 00:30:1806:44 min/km-05:16 (22.) -06:04 (123.) -04:34 (583.)
Laufen12 km 04:54:04 00:21:2105:28 min/km-01:33 (35.) -02:02 (220.) -01:17 (811.)
Laufen16.5 km 05:27:57 00:33:5307:31 min/km-03:23 (32.) -04:34 (171.) -03:48 (644.)
Laufen21.1 km 06:05:15 00:37:1808:06 min/km-01:26 (40.) -02:13 (254.) -01:40 (844.)
Laufen21.1 km 06:05:15 02:14:2006:21 min/km-14:09 (31.) -17:51 (173.) -13:29 (672.)
Total 112.7 km 06:05:15 06:05:1518.51 km/h-27:27 (32.) -28:33 (188.) -13:49 (788.)

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