Heather La Freniere -
Ironman 70.3 Ohio 2021

  Quick facts

319/50/8Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1623Startnummer

USANationalität

33:402:43:482:01:23 5:24:25

  Vergleiche Heather La Freniere mit anderen Athleten!

1623 La Freniere
1708 Tobiason × 
305 Peterson × 
925 Brost × 
1208 Ruggles × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:40 00:33:4001:46 min/100m-13:07 (7.) -11:41 (34.) -11:04 (148.)
Wechsel 00:36:44 00:03:04 - -02:50 (3.) -02:39 (19.) -02:38 (153.)
Radfahren33.8 km 01:37:47 01:01:0333.22 km/h-08:04 (11.) -08:57 (76.) -05:15 (538.)
Radfahren70.8 km 02:44:36 01:06:4933.23 km/h-07:26 (16.) -08:28 (87.) -04:35 (594.)
Radfahren89.7 km 03:20:32 00:35:5631.56 km/h-03:27 (19.) -04:08 (109.) -02:11 (682.)
Radfahren89.7 km 03:20:32 02:43:4832.86 km/h-18:57 (15.) -21:33 (86.) -12:01 (586.)
Wechsel 03:23:02 00:02:30 - -03:16 (1.) -02:42 (8.) -02:30 (99.)
Laufen3.6 km 03:35:17 00:12:1503:24 min/km-02:53 (16.) -02:13 (144.) -01:25 (680.)
Laufen8.1 km 04:03:39 00:28:2206:18 min/km-09:15 (8.) -08:00 (69.) -06:30 (387.)
Laufen12 km 04:21:53 00:18:1404:40 min/km-05:56 (12.) -05:09 (79.) -04:24 (385.)
Laufen16.5 km 04:52:02 00:30:0906:42 min/km-09:31 (8.) -08:18 (74.) -07:32 (348.)
Laufen21.1 km 05:24:25 00:32:2307:02 min/km-08:28 (15.) -07:08 (108.) -06:35 (447.)
Laufen21.1 km 05:24:25 02:01:2305:45 min/km-36:03 (10.) -30:48 (81.) -26:26 (395.)
Total 112.7 km 05:24:25 05:24:2520.84 km/h-01:14:13 (8.) -01:09:23 (50.) -54:39 (319.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent