Holger Ludwig -
Ironman 70.3 Gdynia 2021

  Quick facts

161/150/5Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

123Startnummer

Nationalität

28:502:40:251:34:26 4:55:05

  Vergleiche Holger Ludwig mit anderen Athleten!

123 Ludwig
1211 Pokorski × 
1169 Wilson × 
247 Hajduk × 
128 Ancelin × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:28:50 00:28:5001:31 min/100m-13:47 (1.) -12:52 (26.) -12:59 (29.)
Wechsel 00:34:37 00:05:47 - -01:22 (14.) -00:52 (465.) -00:48 (526.)
Radfahren31 km 01:31:53 00:57:1632.48 km/h-05:54 (11.) -04:33 (256.) -05:03 (273.)
Radfahren90 km 03:15:02 01:43:0934.32 km/h-07:58 (16.) -06:06 (352.) -06:55 (379.)
Radfahren90 km 03:15:02 02:40:2533.66 km/h-13:52 (13.) -10:39 (309.) -11:58 (332.)
Wechsel 03:20:39 00:05:37 - -01:35 (14.) -01:05 (432.) -01:03 (491.)
Laufen9.2 km 04:03:53 00:43:1404:41 min/km-09:17 (6.) -07:06 (185.) -07:25 (198.)
Laufen19.8 km 04:50:51 00:46:5804:25 min/km-14:21 (2.) -11:45 (118.) -12:00 (127.)
Laufen20.9 km 04:55:05 00:04:1403:50 min/km-01:17 (4.) -01:05 (119.) -01:07 (126.)
Laufen20.9 km 04:55:05 01:34:2604:31 min/km-24:55 (4.) -19:56 (135.) -20:32 (144.)
Total 112.8 km 04:55:05 04:55:0522.94 km/h-55:31 (5.) -45:24 (150.) -47:20 (161.)

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