Frank Allebrod -
Ironman 70.3 Gdynia 2021

  Quick facts

898/802/176Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

483Startnummer

DEUNationalität

45:532:59:022:10:50 6:16:54

  Vergleiche Frank Allebrod mit anderen Athleten!

483 Allebrod
962 Bajsarowicz × 
1084 Swiech × 
730 Jaworski × 
1292 Trzcielinski × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:53 00:45:5302:24 min/100m+04:16 (176.) +04:11 (739.) +04:04 (833.)
Wechsel 00:56:38 00:10:45 - +03:30 (207.) +04:06 (941.) +04:10 (1075.)
Radfahren31 km 02:01:31 01:04:5328.67 km/h+02:29 (159.) +03:04 (715.) +02:34 (781.)
Radfahren90 km 03:55:40 01:54:0931.01 km/h+03:43 (157.) +04:54 (705.) +04:05 (777.)
Radfahren90 km 03:55:40 02:59:0230.16 km/h+06:12 (154.) +07:58 (709.) +06:39 (776.)
Wechsel 04:06:04 00:10:24 - +04:04 (203.) +03:42 (927.) +03:44 (1061.)
Laufen9.2 km 05:01:33 00:55:2906:01 min/km+04:37 (163.) +05:09 (751.) +04:50 (845.)
Laufen19.8 km 06:10:40 01:09:0706:31 min/km+09:34 (173.) +10:24 (805.) +10:09 (918.)
Laufen20.9 km 06:16:54 00:06:1405:40 min/km+00:49 (173.) +00:55 (809.) +00:53 (923.)
Laufen20.9 km 06:16:54 02:10:5006:15 min/km+15:00 (169.) +16:28 (793.) +15:52 (901.)
Total 112.8 km 06:16:54 06:16:5417.96 km/h+33:02 (176.) +36:25 (802.) +34:29 (898.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent