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Rudolf Naude -
Ironman 70.3 South Africa 2021

Quick facts

10/10/1Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

149Startnummer

South AfricaNationalität


09:58	2:31:26	1:23:40	4:09:54

aidiagnostics

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149 Naude

162 Sterk ×

125 Dias ×

143 Mangan ×

133 Goosen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.8 km	00:09:58	00:09:58	01:14 min/100m	-03:11 (2.) ●	-03:53 (6.) ●	-04:17 (6.) ●
Wechsel		00:13:08	00:03:10	-	-02:35 (2.) ●	-02:54 (12.) ●	-02:54 (14.) ●
Radfahren	45 km	01:40:53	01:27:45	30.77 km/h	-23:31 (2.) ●	-24:32 (14.) ●	-27:29 (15.) ●
Radfahren	90 km	02:44:34	01:03:41	42.4 km/h	-16:22 (2.) ●	-18:44 (13.) ●	-21:16 (13.) ●
Radfahren	90 km	02:44:34	02:31:26	35.66 km/h	-39:53 (2.) ●	-43:16 (13.) ●	-48:45 (13.) ●
Wechsel		02:46:14	00:01:40	-	-01:59 (2.) ●	-02:15 (10.) ●	-02:17 (12.) ●
Laufen	0.7 km	02:48:43	00:02:29	03:32 min/km	-00:55 (2.) ●	-01:07 (9.) ●	-01:11 (9.) ●
Laufen	5.9 km	03:09:01	00:20:18	03:54 min/km	-07:55 (2.) ●	-09:20 (9.) ●	-09:56 (9.) ●
Laufen	11.2 km	03:29:24	00:20:23	03:50 min/km	-08:06 (2.) ●	-09:26 (8.) ●	-09:52 (9.) ●
Laufen	16.3 km	03:50:44	00:21:20	04:10 min/km	-09:49 (2.) ●	-11:35 (8.) ●	-11:55 (8.) ●
Laufen	21.1 km	04:09:54	00:19:10	03:59 min/km	-07:36 (2.) ●	-08:52 (12.) ●	-09:02 (12.) ●
Laufen	21.1 km	04:09:54	01:23:40	03:57 min/km	-34:21 (2.) ●	-40:20 (9.) ●	-41:56 (9.) ●
Total	111.9 km	04:09:54	04:09:54	26.87 km/h	-01:21:59 (1.) ●	-01:32:38 (10.) ●	-01:40:09 (10.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
10	10	1	Rudolf Naude	149	M30-34	South Africa	00:09:58	02:31:26	01:23:40	04:09:54
13	13	2	Nico Sterk	162	M30-34	South Africa	00:10:40	02:31:55	01:28:30	04:16:42
14	14	3	Gareth Dias	125	M30-34	South Africa	00:10:12	02:28:28	01:32:15	04:17:15
19	18	4	Carl Mangan	143	M30-34	South Africa	00:10:32	02:34:31	01:31:11	04:21:49
20	19	5	Mark Goosen	133	M30-34	South Africa	00:11:40	02:36:36	01:27:30	04:21:50
29	27	6	Matt Franzsen	130	M30-34	South Africa	00:11:22	02:41:28	01:31:46	04:29:15
33	31	7	Charles Nel	150	M30-34	South Africa	00:12:00	02:54:43	01:19:49	04:33:42
35	33	8	Matthew Thomson	165	M30-34	South Africa	00:10:13	02:41:45	01:37:27	04:34:42
41	39	9	Lebogang Mphahlele	147	M30-34	South Africa	00:12:27	02:47:29	01:35:28	04:41:57
55	50	10	Daniel Stapelberg	161	M30-34	South Africa	00:11:24	02:53:08	01:38:37	04:49:29

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2021

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