Lauren Friedman -
Ironman 70.3 South Africa 2021

  Quick facts

234/44/5Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

555Startnummer

South AfricaNationalität

17:263:35:192:00:38 6:00:44

  Vergleiche Lauren Friedman mit anderen Athleten!

555 Friedman
553 Du Toit × 
550 Burger × 
557 Kropman × 
556 Hen-Boisen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:17:26 00:17:2602:10 min/100m-00:46 (5.) +02:07 (84.) +03:11 (345.)
Wechsel 00:21:00 00:03:34 - -01:39 (2.) -02:29 (5.) -02:30 (29.)
Radfahren45 km 02:23:21 02:02:2122.07 km/h-04:40 (6.) -00:44 (52.) +07:07 (265.)
Radfahren90 km 03:56:19 01:32:5829.04 km/h-03:01 (5.) +01:20 (55.) +08:01 (281.)
Radfahren90 km 03:56:19 03:35:1925.08 km/h-07:41 (6.) +00:36 (50.) +15:08 (275.)
Wechsel 04:00:06 00:03:47 - -00:45 (5.) -00:16 (53.) -00:10 (221.)
Laufen0.7 km 04:03:36 00:03:3005:00 min/km-00:42 (2.) -00:20 (43.) -00:10 (205.)
Laufen5.9 km 04:33:05 00:29:2905:40 min/km-06:31 (3.) -02:24 (44.) -00:45 (199.)
Laufen11.2 km 05:02:08 00:29:0305:28 min/km-05:54 (2.) -02:25 (39.) -01:12 (176.)
Laufen16.3 km 05:33:04 00:30:5606:03 min/km-07:16 (3.) -03:18 (36.) -02:19 (158.)
Laufen21.1 km 06:00:44 00:27:4005:45 min/km-03:45 (5.) -01:00 (52.) -00:32 (199.)
Laufen21.1 km 06:00:44 02:00:3805:43 min/km-24:08 (3.) -09:27 (42.) -04:58 (179.)
Total 111.9 km 06:00:44 06:00:4418.61 km/h-34:59 (5.) -09:29 (44.) +10:41 (234.)

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