Wojciech Polak -
Ironman 70.3 Warsaw 2021

  Quick facts

225/205/29Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

163Startnummer

POLNationalität

36:002:26:041:53:04 5:03:10

  Vergleiche Wojciech Polak mit anderen Athleten!

163 Polak
75 Dutilleul Francoeur × 
380 Zarzycki × 
755 Madejski × 
261 Grochowski × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:00 00:36:0001:53 min/100m-03:50 (17.) -02:43 (156.) -03:03 (169.)
Wechsel 00:39:54 00:03:54 - -01:42 (16.) -01:30 (127.) -01:29 (144.)
Radfahren24.5 km 01:19:25 00:39:3137.2 km/h-02:23 (22.) -02:01 (177.) -03:08 (187.)
Radfahren45 km 02:10:18 00:50:5324.17 km/h-04:05 (18.) -03:35 (153.) -04:39 (163.)
Radfahren49.6 km 02:21:43 00:11:2524.18 km/h-00:55 (18.) -00:48 (152.) -01:01 (163.)
Radfahren90.1 km 03:05:58 00:44:1554.92 km/h-03:24 (21.) -02:27 (171.) -04:05 (181.)
Radfahren90.1 km 03:05:58 02:26:0437.01 km/h-10:47 (17.) -08:51 (162.) -12:53 (171.)
Wechsel 03:10:06 00:04:08 - -01:28 (57.) -00:06 (352.) -00:02 (397.)
Laufen2.3 km 03:22:54 00:12:4805:33 min/km-00:40 (35.) -00:15 (254.) -00:20 (280.)
Laufen7.5 km 03:49:29 00:26:3505:06 min/km-00:21 (42.) +00:16 (283.) +00:05 (308.)
Laufen12.5 km 04:17:13 00:27:4405:32 min/km-00:27 (47.) +00:26 (297.) +00:13 (327.)
Laufen17.7 km 04:45:54 00:28:4105:30 min/km-01:31 (44.) +00:21 (295.) +00:10 (325.)
Laufen21.1 km 05:03:10 00:17:1605:04 min/km-00:54 (39.) +00:06 (288.) ±00:00 (319.)
Laufen21.1 km 05:03:10 01:53:0405:21 min/km-03:53 (42.) +00:54 (284.) +00:08 (313.)
Total 113.1 km 05:03:10 05:03:1022.38 km/h-21:40 (29.) -12:16 (205.) -17:19 (225.)

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