Nate Hole -
Ironman 70.3 Michigan 2021

  Quick facts

881/711/110Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1475Startnummer

USANationalität

49:372:49:092:11:19 5:58:02

  Vergleiche Nate Hole mit anderen Athleten!

1475 Hole
978 Wolf × 
1287 Smith × 
1915 Orquiola × 
1531 Smith × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:37 00:49:3702:36 min/100m+07:31 (173.) +07:10 (1095.) +06:35 (1555.)
Wechsel 00:53:25 00:03:48 - -01:43 (46.) -02:00 (215.) -01:58 (315.)
Radfahren2.8 km 00:59:01 00:05:3630 km/h+00:14 (138.) +00:10 (848.) -00:04 (1037.)
Radfahren10.2 km 01:17:08 00:18:0724.51 km/h-00:03 (107.) -00:08 (676.) -00:43 (784.)
Radfahren17.3 km 01:30:04 00:12:5632.94 km/h-00:34 (76.) -00:42 (415.) -01:06 (454.)
Radfahren32.6 km 02:01:59 00:31:5528.76 km/h-00:22 (100.) -00:40 (622.) -01:41 (703.)
Radfahren55.9 km 02:40:32 00:38:3336.26 km/h-01:04 (92.) -01:27 (582.) -02:46 (669.)
Radfahren76.9 km 03:15:35 00:35:0335.95 km/h-01:28 (85.) -02:02 (494.) -03:09 (552.)
Radfahren90.2 km 03:42:34 00:26:5929.57 km/h-01:27 (80.) -01:42 (449.) -02:30 (498.)
Radfahren90.2 km 03:42:34 02:49:0932 km/h-04:44 (93.) -06:31 (550.) -11:59 (625.)
Wechsel 03:46:43 00:04:09 - -00:21 (105.) -00:24 (647.) -00:25 (919.)
Laufen0.9 km 03:53:45 00:07:0207:48 min/km+00:34 (150.) +00:30 (971.) +00:16 (1270.)
Laufen1.7 km 04:02:12 00:08:2710:33 min/km+00:41 (140.) +00:37 (924.) +00:20 (1207.)
Laufen2.5 km 04:06:05 00:03:5304:51 min/km+00:03 (121.) +00:02 (796.) -00:02 (1075.)
Laufen5.7 km 04:23:49 00:17:4405:32 min/km+00:41 (128.) +00:34 (834.) +00:01 (1093.)
Laufen8.6 km 04:42:09 00:18:2006:19 min/km+00:15 (123.) -00:01 (745.) -00:33 (971.)
Laufen8.9 km 04:46:05 00:03:5613:06 min/km+00:08 (125.) +00:05 (812.) -00:01 (1079.)
Laufen10.5 km 04:54:38 00:08:3305:20 min/km+00:06 (113.) ±00:00 (734.) -00:13 (963.)
Laufen11.8 km 05:03:38 00:09:0006:55 min/km+00:13 (119.) +00:07 (779.) -00:05 (1028.)
Laufen12.4 km 05:07:40 00:04:0206:43 min/km+00:01 (120.) ±00:00 (759.) -00:06 (1003.)
Laufen15.3 km 05:25:54 00:18:1406:17 min/km-00:26 (106.) -00:39 (648.) -01:04 (847.)
Laufen17.8 km 05:44:47 00:18:5307:33 min/km-00:48 (101.) -00:52 (608.) -01:16 (798.)
Laufen18.6 km 05:48:42 00:03:5504:53 min/km-00:09 (107.) -00:10 (672.) -00:15 (878.)
Laufen19.8 km 05:57:12 00:08:3007:05 min/km+00:05 (113.) -00:01 (728.) -00:13 (973.)
Laufen21 km 05:58:02 00:00:5000:41 min/km-00:02 (91.) -00:02 (563.) -00:04 (740.)
Laufen21 km 05:58:02 02:11:1906:15 min/km+01:22 (122.) +00:10 (739.) -03:15 (958.)
Total 113.1 km 05:58:02 05:58:0218.95 km/h+02:05 (110.) -01:35 (711.) -11:02 (881.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent