Ralph Goldstraw -
Ironman 70.3 Michigan 2021

  Quick facts

614/514/91Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1572Startnummer

GBRNationalität

41:042:54:321:54:17 5:41:48

  Vergleiche Ralph Goldstraw mit anderen Athleten!

1572 Goldstraw
401 Johnston × 
638 Cruz × 
1901 McKerchie × 
323 Blachford × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:04 00:41:0402:09 min/100m-01:02 (98.) -01:23 (613.) -01:58 (817.)
Wechsel 00:47:17 00:06:13 - +00:42 (141.) +00:25 (838.) +00:27 (1226.)
Radfahren2.8 km 00:52:26 00:05:0932.62 km/h-00:13 (79.) -00:17 (456.) -00:31 (524.)
Radfahren10.2 km 01:11:19 00:18:5323.51 km/h+00:43 (135.) +00:38 (864.) +00:03 (1057.)
Radfahren17.3 km 01:24:34 00:13:1532.15 km/h-00:15 (94.) -00:23 (549.) -00:47 (609.)
Radfahren32.6 km 01:56:51 00:32:1728.44 km/h±00:00 (112.) -00:18 (682.) -01:19 (781.)
Radfahren55.9 km 02:36:16 00:39:2535.47 km/h-00:12 (111.) -00:35 (681.) -01:54 (799.)
Radfahren76.9 km 03:13:00 00:36:4434.3 km/h+00:13 (118.) -00:21 (703.) -01:28 (824.)
Radfahren90.2 km 03:41:49 00:28:4927.69 km/h+00:23 (125.) +00:08 (758.) -00:40 (917.)
Radfahren90.2 km 03:41:49 02:54:3231.01 km/h+00:39 (116.) -01:08 (692.) -06:36 (810.)
Wechsel 03:47:31 00:05:42 - +01:12 (160.) +01:09 (992.) +01:08 (1424.)
Laufen0.9 km 03:53:13 00:05:4206:20 min/km-00:46 (55.) -00:50 (325.) -01:04 (388.)
Laufen1.7 km 04:00:25 00:07:1209:00 min/km-00:34 (70.) -00:38 (424.) -00:55 (513.)
Laufen2.5 km 04:03:41 00:03:1604:05 min/km-00:34 (53.) -00:35 (259.) -00:39 (329.)
Laufen5.7 km 04:19:03 00:15:2204:48 min/km-01:41 (76.) -01:48 (425.) -02:21 (522.)
Laufen8.6 km 04:35:15 00:16:1205:35 min/km-01:53 (77.) -02:09 (417.) -02:41 (520.)
Laufen8.9 km 04:38:31 00:03:1610:53 min/km-00:32 (58.) -00:35 (292.) -00:41 (345.)
Laufen10.5 km 04:45:41 00:07:1004:28 min/km-01:17 (56.) -01:23 (280.) -01:36 (337.)
Laufen11.8 km 04:53:25 00:07:4405:56 min/km-01:03 (67.) -01:09 (360.) -01:21 (457.)
Laufen12.4 km 04:56:51 00:03:2605:43 min/km-00:35 (65.) -00:36 (343.) -00:42 (420.)
Laufen15.3 km 05:13:32 00:16:4105:45 min/km-01:59 (80.) -02:12 (431.) -02:37 (555.)
Laufen17.8 km 05:30:58 00:17:2606:58 min/km-02:15 (77.) -02:19 (433.) -02:43 (559.)
Laufen18.6 km 05:34:22 00:03:2404:14 min/km-00:40 (59.) -00:41 (313.) -00:46 (385.)
Laufen19.8 km 05:41:13 00:06:5105:42 min/km-01:34 (36.) -01:40 (206.) -01:52 (241.)
Laufen21 km 05:41:48 00:00:3500:29 min/km-00:17 (3.) -00:17 (21.) -00:19 (22.)
Laufen21 km 05:41:48 01:54:1705:26 min/km-15:40 (68.) -16:52 (359.) -20:17 (449.)
Total 113.1 km 05:41:48 05:41:4819.85 km/h-14:09 (91.) -17:49 (514.) -27:16 (614.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent