Nana Ohene-Adu -
Ironman 70.3 Wisconsin 2021

  Quick facts

481/358/65Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

3250Startnummer

USANationalität

50:073:28:312:17:06 6:47:10

  Vergleiche Nana Ohene-Adu mit anderen Athleten!

3250 Ohene-Adu
2864 Ochocki × 
2788 Schmidt × 
2989 Richter × 
3507 Swierczewski × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.1 km 00:19:41 00:19:4101:47 min/100m+02:31 (70.) +01:41 (410.) +01:26 (578.)
Schwimmen1.9 km 00:50:07 00:30:2603:48 min/100m+06:10 (77.) +04:59 (479.) +04:48 (688.)
Schwimmen1.9 km 00:50:07 00:50:0702:38 min/100m+08:41 (75.) +06:40 (456.) +06:14 (657.)
Wechsel 00:56:10 00:06:03 - -00:26 (39.) -01:16 (191.) -01:09 (297.)
Radfahren12.1 km 01:24:18 00:28:0825.81 km/h+02:30 (67.) +01:40 (411.) +01:04 (532.)
Radfahren43.4 km 02:35:34 01:11:1626.35 km/h+05:16 (64.) +03:21 (381.) +01:39 (486.)
Radfahren58.9 km 03:13:48 00:38:1424.32 km/h+03:02 (64.) +01:42 (366.) +00:39 (472.)
Radfahren75.3 km 03:54:24 00:40:3624.24 km/h+04:50 (71.) +03:55 (413.) +02:59 (562.)
Radfahren87.1 km 04:24:41 00:30:1723.38 km/h+03:21 (69.) +02:41 (443.) +02:06 (602.)
Radfahren87.1 km 04:24:41 03:28:3125.06 km/h+18:59 (71.) +13:19 (402.) +08:27 (521.)
Wechsel 04:30:04 00:05:23 - +00:22 (56.) -00:19 (283.) -00:27 (414.)
Laufen0.7 km 04:36:19 00:06:1508:55 min/km+00:17 (53.) -00:03 (289.) -00:09 (405.)
Laufen6.4 km 05:11:17 00:34:5806:08 min/km+01:59 (53.) -00:29 (278.) -00:56 (378.)
Laufen10 km 05:32:04 00:20:4705:46 min/km+00:31 (45.) -00:45 (240.) -01:00 (331.)
Laufen14 km 05:57:22 00:25:1806:19 min/km+01:33 (53.) -00:13 (275.) -00:26 (393.)
Laufen15.4 km 06:07:10 00:09:4806:59 min/km+00:12 (46.) -00:23 (237.) -00:28 (337.)
Laufen20.8 km 06:47:10 00:40:0007:24 min/km+05:48 (71.) +03:34 (390.) +03:15 (555.)
Laufen20.8 km 06:47:10 02:17:0606:35 min/km+10:20 (55.) +01:41 (300.) +00:16 (429.)
Total 109.8 km 06:47:10 06:47:1016.18 km/h+37:56 (65.) +20:05 (358.) +13:21 (481.)

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