Sam Holness -
Ironman 70.3 WC St. George 2021

  Quick facts

1860/1498/173Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

2384Startnummer

GBRNationalität

36:593:04:521:53:55 5:44:39

  Vergleiche Sam Holness mit anderen Athleten!

2384 Holness
2343 Swiger × 
2375 Hardman × 
2276 Sutherland × 
2436 Fredrickson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:16:39 00:16:3901:39 min/100m+01:23 (150.) -00:51 (970.) -01:09 (1386.)
Schwimmen1.9 km 00:36:59 00:20:2002:15 min/100m+01:32 (148.) -00:54 (1017.) -01:26 (1436.)
Schwimmen1.9 km 00:36:59 00:36:5901:56 min/100m+02:55 (149.) -01:45 (994.) -02:35 (1401.)
Wechsel 00:42:40 00:05:41 - +01:08 (179.) +00:33 (1606.) +00:15 (2215.)
Radfahren12.3 km 01:05:56 00:23:1631.72 km/h-00:11 (96.) -01:29 (590.) -02:17 (696.)
Radfahren20.9 km 01:19:13 00:13:1738.85 km/h+00:43 (153.) +00:27 (1544.) -00:41 (1664.)
Radfahren35.4 km 01:44:20 00:25:0734.64 km/h+01:52 (136.) +01:02 (1525.) -00:26 (1722.)
Radfahren40.6 km 01:57:02 00:12:4224.57 km/h+01:51 (181.) +01:57 (1925.) +01:40 (2996.)
Radfahren55.8 km 02:29:56 00:32:5427.72 km/h+03:09 (185.) +02:31 (1721.) +01:34 (2386.)
Radfahren68.3 km 02:59:35 00:29:3925.3 km/h+03:26 (183.) +02:11 (1672.) +01:56 (2575.)
Radfahren74.4 km 03:22:02 00:22:2716.3 km/h+01:35 (158.) +00:11 (1203.) -00:34 (1564.)
Radfahren90 km 03:47:32 00:25:3036.71 km/h+04:45 (192.) +05:01 (2109.) +03:31 (2908.)
Radfahren90 km 03:47:32 03:04:5229.21 km/h+17:10 (175.) +11:51 (1655.) +04:43 (2088.)
Wechsel 03:50:44 00:03:12 - +00:29 (150.) +00:01 (1299.) -00:08 (1864.)
Laufen2.3 km 04:02:51 00:12:0705:16 min/km+01:18 (166.) +00:22 (1437.) -00:14 (1774.)
Laufen3.4 km 04:09:33 00:06:4206:05 min/km+00:41 (158.) +00:15 (1489.) -00:08 (1867.)
Laufen5.8 km 04:22:09 00:12:3605:15 min/km+01:18 (159.) +00:28 (1470.) -00:16 (1796.)
Laufen8.3 km 04:35:10 00:13:0105:12 min/km+02:07 (180.) +01:13 (1757.) +00:35 (2310.)
Laufen9.7 km 04:42:13 00:07:0305:02 min/km+00:07 (116.) -00:29 (841.) -00:53 (968.)
Laufen10.4 km 04:45:31 00:03:1804:42 min/km+00:08 (135.) -00:09 (1015.) -00:20 (1178.)
Laufen12.5 km 04:57:40 00:12:0905:47 min/km+00:55 (149.) -00:05 (1228.) -00:46 (1483.)
Laufen13.6 km 05:04:30 00:06:5006:12 min/km+00:21 (132.) -00:13 (1131.) -00:41 (1351.)
Laufen16 km 05:19:18 00:14:4806:09 min/km+02:41 (177.) +01:43 (1777.) +00:51 (2334.)
Laufen18.4 km 05:32:08 00:12:5005:20 min/km+01:13 (159.) +00:21 (1439.) -00:19 (1790.)
Laufen19.9 km 05:40:36 00:08:2805:38 min/km+01:15 (171.) +00:36 (1634.) +00:11 (2177.)
Laufen20.8 km 05:44:39 00:04:0304:29 min/km+00:35 (175.) +00:15 (1610.) +00:06 (2208.)
Laufen20.8 km 05:44:39 01:53:5505:28 min/km+12:39 (165.) +04:17 (1480.) -01:54 (1833.)
Total 112.7 km 05:44:39 05:44:3919.62 km/h+34:21 (173.) +14:57 (1498.) +00:21 (1860.)

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