Richard Birgander -
Ironman 70.3 Jönköping 2021

  Quick facts

423/357/25Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1136Startnummer

SWENationalität

16:343:05:001:56:44 5:38:18

  Vergleiche Richard Birgander mit anderen Athleten!

1136 Birgander
484 Dahle × 
338 Hugoson × 
371 Eriksson × 
372 Tengblad × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:16:34 00:16:3402:04 min/100m-00:03 (28.) +00:36 (329.) +00:24 (405.)
Wechsel 00:31:07 00:14:33 - +04:36 (40.) +05:08 (481.) +05:10 (624.)
Radfahren25.4 km 01:28:39 00:57:3226.49 km/h+03:00 (32.) +04:03 (392.) +02:55 (459.)
Radfahren63.3 km 02:47:25 01:18:4628.87 km/h+04:20 (32.) +05:40 (388.) +04:05 (451.)
Radfahren90 km 03:36:07 00:48:4232.9 km/h-00:17 (26.) +00:25 (307.) -00:41 (348.)
Radfahren90 km 03:36:07 03:05:0029.19 km/h+07:03 (32.) +10:08 (370.) +06:19 (427.)
Wechsel 03:41:34 00:05:27 - -00:06 (25.) +00:54 (378.) +00:29 (476.)
Laufen0.6 km 03:44:38 00:03:0405:06 min/km-00:01 (24.) +00:13 (378.) +00:09 (449.)
Laufen2.1 km 03:51:52 00:07:1404:49 min/km-00:11 (20.) +00:18 (341.) +00:10 (404.)
Laufen5.2 km 04:09:15 00:17:2305:36 min/km-00:51 (23.) +00:40 (340.) +00:21 (406.)
Laufen8.4 km 04:26:18 00:17:0305:19 min/km-00:46 (20.) +00:39 (332.) +00:21 (398.)
Laufen11.4 km 04:45:01 00:18:4306:14 min/km-00:10 (24.) +01:16 (357.) +00:59 (438.)
Laufen14.7 km 05:02:27 00:17:2605:16 min/km-00:59 (19.) +00:21 (312.) +00:05 (376.)
Laufen17.6 km 05:20:34 00:18:0706:14 min/km-01:33 (18.) -00:01 (285.) -00:18 (347.)
Laufen21 km 05:38:02 00:17:2805:08 min/km-01:02 (15.) +00:13 (302.) -00:02 (364.)
Laufen21.1 km 05:38:18 00:00:1602:39 min/km-00:01 (21.) ±00:00 (360.) ±00:00 (460.)
Laufen21.1 km 05:38:18 01:56:4405:31 min/km-05:34 (20.) +03:39 (325.) +01:45 (390.)
Total 111.9 km 05:38:18 05:38:1819.85 km/h+05:56 (25.) +20:25 (357.) +14:07 (423.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent