Erik Helamb Steen -
Ironman 70.3 Jönköping 2021

  Quick facts

176/158/31Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

807Startnummer

SWENationalität

15:252:45:111:42:23 4:54:39

  Vergleiche Erik Helamb Steen mit anderen Athleten!

807 Helamb Steen
297 Good × 
892 Lång × 
884 Kjaernsmo × 
296 Ström × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:15:25 00:15:2501:55 min/100m-00:37 (38.) -00:33 (228.) -00:45 (272.)
Wechsel 00:23:32 00:08:07 - -00:51 (31.) -01:18 (161.) -01:16 (208.)
Radfahren25.4 km 01:14:03 00:50:3130.17 km/h-02:50 (29.) -02:58 (165.) -04:06 (178.)
Radfahren63.3 km 02:24:13 01:10:1032.41 km/h-02:45 (32.) -02:56 (207.) -04:31 (228.)
Radfahren90 km 03:08:43 00:44:3036 km/h-03:48 (27.) -03:47 (149.) -04:53 (163.)
Radfahren90 km 03:08:43 02:45:1132.69 km/h-09:23 (31.) -09:41 (180.) -13:30 (197.)
Wechsel 03:12:16 00:03:33 - -00:36 (33.) -01:00 (176.) -01:25 (223.)
Laufen0.6 km 03:14:54 00:02:3804:23 min/km-00:05 (37.) -00:13 (158.) -00:17 (168.)
Laufen2.1 km 03:21:25 00:06:3104:20 min/km-00:15 (38.) -00:25 (194.) -00:33 (216.)
Laufen5.2 km 03:36:19 00:14:5404:48 min/km-01:15 (30.) -01:49 (136.) -02:08 (145.)
Laufen8.4 km 03:51:02 00:14:4304:35 min/km-01:13 (31.) -01:41 (145.) -01:59 (160.)
Laufen11.4 km 04:06:18 00:15:1605:05 min/km-01:41 (26.) -02:11 (129.) -02:28 (141.)
Laufen14.7 km 04:21:28 00:15:1004:35 min/km-01:26 (30.) -01:55 (144.) -02:11 (162.)
Laufen17.6 km 04:37:58 00:16:3005:41 min/km-01:04 (34.) -01:38 (183.) -01:55 (210.)
Laufen21 km 04:54:21 00:16:2304:49 min/km-00:11 (44.) -00:52 (231.) -01:07 (276.)
Laufen21.1 km 04:54:39 00:00:1802:59 min/km+00:04 (72.) +00:02 (443.) +00:02 (568.)
Laufen21.1 km 04:54:39 01:42:2304:51 min/km-07:06 (32.) -10:42 (158.) -12:36 (175.)
Total 111.9 km 04:54:39 04:54:3922.79 km/h-18:33 (31.) -23:14 (158.) -29:32 (176.)

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