Ian Guilfoyle -
Ironman 70.3 Lanzarote 2021

  Quick facts

430/390/55Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

245Startnummer

IRLNationalität

57:283:58:182:47:52 8:01:13

  Vergleiche Ian Guilfoyle mit anderen Athleten!

245 Guilfoyle
238 Millares-Bobet × 
251 le Tallec × 
262 Sini × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:28 00:57:2803:01 min/100m+20:45 (56.) +19:54 (409.) +19:45 (456.)
Wechsel 01:05:53 00:08:25 - +01:18 (42.) +01:01 (293.) +01:03 (327.)
Radfahren6.3 km 01:31:15 00:25:2214.9 km/h+02:56 (47.) +02:13 (321.) +02:00 (343.)
Radfahren21.3 km 02:10:32 00:39:1722.91 km/h+06:10 (51.) +05:28 (366.) +05:08 (394.)
Radfahren39.2 km 02:36:37 00:26:0541.18 km/h+02:21 (52.) +02:24 (371.) +02:14 (398.)
Radfahren45.1 km 03:05:32 00:28:5512.24 km/h+06:19 (54.) +05:42 (383.) +05:28 (421.)
Radfahren59 km 03:51:38 00:46:0618.09 km/h+10:36 (53.) +10:09 (393.) +09:49 (433.)
Radfahren78 km 04:19:42 00:28:0440.62 km/h+03:32 (53.) +03:43 (381.) +03:33 (419.)
Radfahren83.9 km 04:52:19 00:32:3710.85 km/h+07:42 (50.) +07:18 (375.) +07:02 (412.)
Radfahren90.5 km 05:00:40 00:08:2147.43 km/h+00:14 (39.) +00:10 (274.) +00:05 (289.)
Radfahren92 km 05:04:11 00:03:3125.59 km/h+00:24 (50.) +00:22 (359.) +00:21 (396.)
Radfahren92 km 05:04:11 03:58:1823.16 km/h+40:14 (53.) +37:29 (377.) +35:40 (410.)
Wechsel 05:13:21 00:09:10 - +03:43 (54.) +02:46 (391.) +02:54 (437.)
Laufen0.5 km 05:16:10 00:02:4905:38 min/km+00:29 (53.) +00:16 (337.) +00:15 (366.)
Laufen3.6 km 05:39:42 00:23:3207:35 min/km+06:53 (55.) +06:21 (395.) +06:13 (435.)
Laufen5.2 km 05:51:51 00:12:0907:35 min/km+03:34 (55.) +03:17 (395.) +03:13 (435.)
Laufen5.7 km 05:54:58 00:03:0706:14 min/km+00:31 (51.) +00:27 (355.) +00:26 (389.)
Laufen8.6 km 06:19:07 00:24:0908:19 min/km+05:35 (54.) +05:19 (370.) +05:12 (409.)
Laufen10 km 06:30:46 00:11:3908:19 min/km+02:41 (53.) +02:34 (369.) +02:30 (408.)
Laufen10.9 km 06:34:28 00:03:4204:06 min/km+00:57 (55.) +00:55 (394.) +00:55 (438.)
Laufen13.5 km 06:55:01 00:20:3307:54 min/km+04:41 (51.) +04:20 (362.) +04:17 (401.)
Laufen15.6 km 07:11:37 00:16:3607:54 min/km+03:47 (51.) +03:30 (362.) +03:28 (400.)
Laufen16 km 07:14:54 00:03:1708:12 min/km+00:28 (47.) +00:25 (333.) +00:24 (369.)
Laufen18.6 km 07:35:50 00:20:5608:03 min/km+04:29 (52.) +04:28 (370.) +04:26 (411.)
Laufen20.7 km 07:52:44 00:16:5408:02 min/km+03:37 (52.) +03:38 (370.) +03:36 (411.)
Laufen21.2 km 07:56:31 00:03:4707:34 min/km+00:52 (53.) +00:54 (384.) +00:53 (428.)
Laufen21.9 km 08:01:04 00:04:3306:30 min/km+00:43 (53.) +00:46 (365.) +00:46 (404.)
Laufen22 km 08:01:13 00:00:0901:29 min/km+00:02 (52.) +00:01 (357.) +00:01 (400.)
Laufen22 km 08:01:13 02:47:5207:37 min/km+39:19 (55.) +37:11 (379.) +36:35 (418.)
Total 115.9 km 08:01:13 08:01:1314.45 km/h+01:45:19 (55.) +01:38:21 (390.) +01:35:57 (430.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent