Ronny Simões -
Ironman Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

444/429/102Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1246Startnummer

PRTNationalität

1:21:045:46:524:00:04 11:19:18

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1246 Simões
1086 Pinto × 
1124 van Londersele × 
253 Pawlak × 
1193 Santos × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:21:04 01:21:0402:08 min/100m+06:52 (162.) +04:27 (888.) +04:06 (953.)
Wechsel 01:29:07 00:08:03 - -01:25 (70.) -02:35 (326.) -02:39 (345.)
Radfahren31.4 km 02:38:00 01:08:5327.35 km/h-03:30 (73.) -05:25 (361.) -06:02 (370.)
Radfahren46.3 km 03:04:36 00:26:3633.61 km/h-01:31 (70.) -02:09 (325.) -02:25 (333.)
Radfahren50.5 km 03:12:12 00:07:3633.16 km/h-00:20 (81.) -00:31 (378.) -00:35 (386.)
Radfahren60 km 03:27:12 00:15:0038 km/h-00:59 (67.) -01:22 (295.) -01:30 (300.)
Radfahren78.7 km 04:01:28 00:34:1632.74 km/h-02:24 (77.) -03:32 (350.) -03:48 (360.)
Radfahren100.6 km 04:38:57 00:37:2935.06 km/h-02:29 (84.) -03:36 (384.) -03:59 (397.)
Radfahren123.8 km 05:30:32 00:51:3526.99 km/h-02:42 (95.) -04:03 (448.) -04:32 (464.)
Radfahren127.9 km 05:38:34 00:08:0230.62 km/h-00:16 (99.) -00:31 (476.) -00:35 (493.)
Radfahren137.5 km 05:54:49 00:16:1535.45 km/h-01:01 (72.) -01:30 (323.) -01:37 (328.)
Radfahren156.1 km 06:27:30 00:32:4134.15 km/h-02:00 (83.) -02:46 (386.) -02:59 (400.)
Radfahren178 km 07:10:22 00:42:5230.65 km/h-02:05 (80.) -03:20 (365.) -03:37 (376.)
Radfahren180.2 km 07:15:59 00:05:3723.5 km/h-01:12 (95.) -01:07 (439.) -01:13 (457.)
Radfahren180.2 km 07:15:59 05:46:5231.17 km/h-20:29 (80.) -29:52 (353.) -32:52 (363.)
Wechsel 07:19:14 00:03:15 - -02:08 (47.) -03:35 (207.) -03:31 (225.)
Laufen6.3 km 07:51:59 00:32:4505:11 min/km-01:32 (103.) -02:50 (433.) -03:04 (452.)
Laufen13.2 km 08:31:33 00:39:3405:44 min/km+00:57 (132.) -00:43 (650.) -00:57 (689.)
Laufen14 km 08:36:23 00:04:5006:02 min/km-00:15 (104.) -00:28 (465.) -00:30 (483.)
Laufen20.3 km 09:13:03 00:36:4005:49 min/km-01:27 (109.) -03:16 (483.) -03:26 (508.)
Laufen27.2 km 09:55:03 00:42:0006:05 min/km-01:03 (104.) -03:06 (532.) -03:15 (564.)
Laufen28 km 10:00:04 00:05:0106:16 min/km-00:33 (70.) -00:49 (318.) -00:50 (336.)
Laufen34.2 km 10:37:32 00:37:2806:02 min/km-04:48 (75.) -06:35 (343.) -06:44 (363.)
Laufen41 km 11:18:38 00:41:0606:02 min/km-03:05 (90.) -05:20 (447.) -05:33 (474.)
Laufen41.2 km 11:19:18 00:00:4003:19 min/km+00:01 (135.) -00:11 (737.) -00:11 (801.)
Laufen41.2 km 11:19:18 04:00:0405:49 min/km-11:45 (99.) -23:18 (452.) -24:30 (476.)
Total 225.2 km 11:19:18 11:19:1819.89 km/h-28:55 (102.) -54:53 (429.) -59:26 (444.)

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