Paulo Jorge Nogueira Marques -
Ironman Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

689/654/67Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1929Startnummer

PRTNationalität

1:23:396:35:133:46:47 12:07:44

  Vergleiche Paulo Jorge Nogueira Marques mit anderen Athleten!

1929 Nogueira Marques
336 Tobias × 
1920 Arona × 
1918 Sousa × 
495 Orsonneau × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:23:39 01:23:3902:12 min/100m+04:44 (117.) +07:02 (962.) +06:41 (1036.)
Wechsel 01:37:50 00:14:11 - +02:31 (131.) +03:33 (1091.) +03:29 (1191.)
Radfahren31.4 km 02:53:36 01:15:4624.87 km/h-00:25 (85.) +01:28 (778.) +00:51 (809.)
Radfahren46.3 km 03:23:34 00:29:5829.83 km/h+00:32 (104.) +01:13 (884.) +00:57 (921.)
Radfahren50.5 km 03:32:10 00:08:3629.3 km/h+00:17 (115.) +00:29 (940.) +00:25 (989.)
Radfahren60 km 03:49:08 00:16:5833.6 km/h+00:13 (109.) +00:36 (885.) +00:28 (920.)
Radfahren78.7 km 04:30:09 00:41:0127.35 km/h+01:54 (122.) +03:13 (997.) +02:57 (1065.)
Radfahren100.6 km 05:13:01 00:42:5230.65 km/h+00:44 (102.) +01:47 (865.) +01:24 (912.)
Radfahren123.8 km 06:10:11 00:57:1024.35 km/h-00:23 (89.) +01:32 (784.) +01:03 (823.)
Radfahren127.9 km 06:19:14 00:09:0327.18 km/h+00:15 (109.) +00:30 (904.) +00:26 (963.)
Radfahren137.5 km 06:37:53 00:18:3930.88 km/h+00:31 (114.) +00:54 (905.) +00:47 (953.)
Radfahren156.1 km 07:17:04 00:39:1128.48 km/h+03:11 (138.) +03:44 (1061.) +03:31 (1148.)
Radfahren178 km 08:07:03 00:49:5926.29 km/h+02:43 (126.) +03:47 (974.) +03:30 (1044.)
Radfahren180.2 km 08:13:03 00:06:0022 km/h-00:42 (84.) -00:44 (710.) -00:50 (745.)
Radfahren180.2 km 08:13:03 06:35:1327.36 km/h+08:50 (108.) +18:29 (871.) +15:29 (920.)
Wechsel 08:20:57 00:07:54 - +01:21 (128.) +01:04 (1035.) +01:08 (1128.)
Laufen6.3 km 08:55:40 00:34:4305:30 min/km-02:15 (70.) -00:52 (624.) -01:06 (660.)
Laufen13.2 km 09:32:00 00:36:2005:15 min/km-05:15 (34.) -03:57 (409.) -04:11 (425.)
Laufen14 km 09:36:46 00:04:4605:57 min/km-00:42 (37.) -00:32 (429.) -00:34 (444.)
Laufen20.3 km 10:10:53 00:34:0705:24 min/km-06:52 (28.) -05:49 (321.) -05:59 (332.)
Laufen27.2 km 10:48:27 00:37:3405:26 min/km-08:29 (23.) -07:32 (275.) -07:41 (290.)
Laufen28 km 10:53:24 00:04:5706:11 min/km-01:03 (22.) -00:53 (289.) -00:54 (304.)
Laufen34.2 km 11:29:24 00:36:0005:48 min/km-09:34 (24.) -08:03 (249.) -08:12 (266.)
Laufen41 km 12:07:08 00:37:4405:32 min/km-10:33 (19.) -08:42 (252.) -08:55 (266.)
Laufen41.2 km 12:07:44 00:00:3602:59 min/km-00:49 (30.) -00:15 (468.) -00:15 (503.)
Laufen41.2 km 12:07:44 03:46:4705:30 min/km-45:32 (28.) -36:35 (319.) -37:47 (333.)
Total 225.2 km 12:07:44 12:07:4418.57 km/h-28:06 (67.) -06:27 (654.) -11:00 (689.)

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