John Ploumitsakos -
Ironman Waco 2021
Quick facts
150/122/19Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
325Startnummer
USANationalität
1:17:22 | 5:53:50 | 5:08:58 | 12:41:37 |
Vergleiche John Ploumitsakos mit anderen Athleten!
325 Ploumitsakos
465 Shank ×
190 Ragas ×
553 Rodriguez ×
292 Roca ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:17:22 | 01:17:22 | 01:59 min/100m | -10:47 (15.) ● | -09:30 (127.) ● | -10:15 (148.) ● |
Wechsel | 01:25:08 | 00:07:46 | - | -02:37 (23.) ● | -02:30 (155.) ● | -02:23 (202.) ● | |
Radfahren | 16.6 km | 01:53:22 | 00:28:14 | 35.28 km/h | -03:43 (13.) ● | -04:04 (62.) ● | -04:27 (66.) ● |
Radfahren | 31 km | 02:21:34 | 00:28:12 | 30.64 km/h | -02:18 (25.) ● | -02:42 (130.) ● | -03:02 (147.) ● |
Radfahren | 48.8 km | 02:55:06 | 00:33:32 | 31.85 km/h | -02:37 (27.) ● | -03:22 (136.) ● | -03:53 (152.) ● |
Radfahren | 68.8 km | 03:28:35 | 00:33:29 | 35.84 km/h | -06:04 (13.) ● | -06:35 (55.) ● | -06:57 (59.) ● |
Radfahren | 78.9 km | 03:48:40 | 00:20:05 | 30.17 km/h | -03:58 (13.) ● | -04:28 (53.) ● | -04:40 (58.) ● |
Radfahren | 88.7 km | 04:07:06 | 00:18:26 | 31.9 km/h | -02:24 (16.) ● | -03:01 (78.) ● | -03:15 (85.) ● |
Radfahren | 100.1 km | 04:33:15 | 00:26:09 | 26.16 km/h | -01:55 (32.) ● | -02:45 (180.) ● | -02:50 (221.) ● |
Radfahren | 114.5 km | 05:04:28 | 00:31:13 | 27.68 km/h | -02:23 (27.) ● | -03:31 (143.) ● | -03:49 (169.) ● |
Radfahren | 132.3 km | 05:41:33 | 00:37:05 | 28.8 km/h | -02:25 (31.) ● | -03:14 (156.) ● | -03:26 (185.) ● |
Radfahren | 152.3 km | 06:20:22 | 00:38:49 | 30.91 km/h | -03:01 (26.) ● | -03:52 (133.) ● | -04:10 (155.) ● |
Radfahren | 162.4 km | 06:45:00 | 00:24:38 | 24.6 km/h | -00:58 (34.) ● | -01:38 (176.) ● | -01:45 (213.) ● |
Radfahren | 172.2 km | 07:06:28 | 00:21:28 | 27.39 km/h | -01:11 (34.) ● | -01:43 (171.) ● | -01:52 (200.) ● |
Radfahren | 178.2 km | 07:18:58 | 00:12:30 | 28.8 km/h | -01:21 (20.) ● | -01:29 (106.) ● | -01:34 (125.) ● |
Radfahren | 178.2 km | 07:18:58 | 05:53:50 | 30.22 km/h | -34:18 (22.) ● | -42:24 (108.) ● | -45:40 (123.) ● |
Wechsel | 07:32:39 | 00:13:41 | - | +03:14 (68.) ● | +03:08 (397.) ● | +03:16 (514.) ● | |
Laufen | 0.3 km | 07:33:31 | 00:00:52 | 02:53 min/km | -00:39 (7.) ● | -00:34 (35.) ● | -00:34 (39.) ● |
Laufen | 3.6 km | 07:55:14 | 00:21:43 | 06:34 min/km | -04:07 (19.) ● | -03:28 (140.) ● | -03:34 (164.) ● |
Laufen | 4.7 km | 08:00:52 | 00:05:38 | 05:07 min/km | -00:48 (21.) ● | -00:40 (170.) ● | -00:40 (203.) ● |
Laufen | 6.8 km | 08:13:50 | 00:12:58 | 06:10 min/km | -02:55 (14.) ● | -02:27 (114.) ● | -02:24 (137.) ● |
Laufen | 8.5 km | 08:23:16 | 00:09:26 | 05:32 min/km | -01:09 (28.) ● | -00:49 (198.) ● | -00:50 (246.) ● |
Laufen | 10.1 km | 08:34:55 | 00:11:39 | 07:16 min/km | -01:31 (25.) ● | -01:08 (185.) ● | -01:08 (228.) ● |
Laufen | 12 km | 08:46:59 | 00:12:04 | 06:21 min/km | -02:22 (18.) ● | -01:42 (143.) ● | -01:39 (182.) ● |
Laufen | 14.2 km | 09:01:33 | 00:14:34 | 06:37 min/km | -02:35 (20.) ● | -01:53 (160.) ● | -01:49 (208.) ● |
Laufen | 17.4 km | 09:27:02 | 00:25:29 | 07:57 min/km | -03:10 (21.) ● | -02:18 (161.) ● | -02:07 (209.) ● |
Laufen | 18.6 km | 09:32:56 | 00:05:54 | 04:54 min/km | -01:16 (19.) ● | -01:01 (121.) ● | -00:59 (154.) ● |
Laufen | 20.8 km | 09:47:31 | 00:14:35 | 06:37 min/km | -03:03 (18.) ● | -02:32 (112.) ● | -02:22 (149.) ● |
Laufen | 22.5 km | 09:57:59 | 00:10:28 | 06:09 min/km | -01:21 (30.) ● | -00:48 (195.) ● | -00:43 (264.) ● |
Laufen | 24.1 km | 10:11:30 | 00:13:31 | 08:26 min/km | -01:16 (28.) ● | -00:33 (206.) ● | -00:27 (278.) ● |
Laufen | 26 km | 10:26:21 | 00:14:51 | 07:48 min/km | -00:58 (30.) ● | -00:19 (233.) ● | -00:13 (308.) ● |
Laufen | 28.2 km | 10:43:46 | 00:17:25 | 07:55 min/km | -01:02 (30.) ● | -00:26 (230.) ● | -00:18 (306.) ● |
Laufen | 31.4 km | 11:14:37 | 00:30:51 | 09:38 min/km | +00:38 (45.) ● | +01:05 (288.) ● | +01:19 (376.) ● |
Laufen | 32.6 km | 11:20:39 | 00:06:02 | 05:01 min/km | -01:36 (15.) ● | -01:28 (90.) ● | -01:26 (115.) ● |
Laufen | 34.7 km | 11:36:35 | 00:15:56 | 07:35 min/km | -02:25 (21.) ● | -02:11 (138.) ● | -02:04 (178.) ● |
Laufen | 36.4 km | 11:49:28 | 00:12:53 | 07:34 min/km | +00:31 (49.) ● | +00:44 (307.) ● | +00:48 (402.) ● |
Laufen | 38 km | 12:03:35 | 00:14:07 | 08:49 min/km | -00:43 (30.) ● | -00:26 (214.) ● | -00:20 (288.) ● |
Laufen | 39.9 km | 12:18:04 | 00:14:29 | 07:37 min/km | -01:26 (32.) ● | -01:06 (196.) ● | -01:00 (256.) ● |
Laufen | 41.5 km | 12:37:28 | 00:19:24 | 12:07 min/km | -01:54 (28.) ● | -01:32 (200.) ● | -01:24 (264.) ● |
Laufen | 42.1 km | 12:41:37 | 00:04:09 | 06:54 min/km | -00:19 (36.) ● | -00:21 (249.) ● | -00:19 (322.) ● |
Laufen | 42.1 km | 12:41:37 | 05:08:58 | 07:20 min/km | -35:26 (22.) ● | -25:53 (169.) ● | -24:13 (221.) ● |
Total | 224.2 km | 12:41:37 | 12:41:37 | 17.66 km/h | -01:19:54 (19.) ● | -01:17:09 (122.) ● | -01:19:15 (150.) ● |