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Helen Nash -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

1150/177/23Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

486Startnummer

GBRNationalität

46:233:59:242:27:04 7:25:50
aidiagnostics
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486 Nash
483 McArthur × 
475 Kapetanovic × 
489 Nurock × 
461 Araujo × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:23 00:46:2302:26 min/100m+05:41 (22.) ●+08:04 (183.) ●+09:24 (1136.) ●
Wechsel 00:55:50 00:09:27 - -00:10 (14.) ●+00:53 (138.) ●+00:56 (839.) ●
Radfahren31.4 km 02:29:25 01:33:3520.13 km/h+09:58 (21.) ●+14:15 (180.) ●+19:45 (1168.) ●
Radfahren46.4 km 03:07:55 00:38:3023.38 km/h+04:06 (21.) ●+06:44 (186.) ●+09:19 (1193.) ●
Radfahren50.5 km 03:18:42 00:10:4722.81 km/h+01:30 (24.) ●+02:01 (187.) ●+02:36 (1189.) ●
Radfahren60.1 km 03:40:53 00:22:1125.97 km/h+02:58 (25.) ●+03:58 (194.) ●+05:06 (1205.) ●
Radfahren72 km 04:10:02 00:29:0924.49 km/h+04:12 (25.) ●+05:09 (186.) ●+06:46 (1169.) ●
Radfahren85.8 km 04:48:06 00:38:0421.75 km/h+06:28 (26.) ●+08:14 (192.) ●+10:03 (1198.) ●
Radfahren88 km 04:55:14 00:07:0818.5 km/h+00:35 (20.) ●+00:51 (168.) ●+01:14 (1104.) ●
Radfahren88 km 04:55:14 03:59:2422.06 km/h+29:47 (22.) ●+41:12 (182.) ●+54:49 (1177.) ●
Wechsel 04:58:46 00:03:32 - -00:35 (10.) ●-00:23 (102.) ●-00:20 (613.) ●
Laufen4.7 km 05:29:08 00:30:2206:27 min/km+02:23 (22.) ●+03:42 (161.) ●+05:00 (1066.) ●
Laufen10 km 06:04:54 00:35:4606:44 min/km+04:00 (21.) ●+05:26 (165.) ●+06:23 (1058.) ●
Laufen10.9 km 06:11:15 00:06:2107:03 min/km+00:43 (21.) ●+01:03 (173.) ●+01:11 (1082.) ●
Laufen15.7 km 06:45:35 00:34:2007:09 min/km+04:01 (22.) ●+05:26 (167.) ●+06:02 (1043.) ●
Laufen21 km 07:25:12 00:39:3707:28 min/km+06:31 (22.) ●+08:22 (179.) ●+08:29 (1095.) ●
Laufen21 km 07:25:50 00:00:38 - ±00:00 (15.) ●+00:01 (129.) ●+00:01 (763.) ●
Laufen21 km 07:25:50 02:27:0407:00 min/km+17:38 (22.) ●+24:00 (170.) ●+27:06 (1071.) ●
Total 110.9 km 07:25:50 07:25:5014.92 km/h+52:21 (23.) ●+01:13:46 (177.) ●+01:31:55 (1150.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021
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