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Alexander Abdel Gawad -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Quick facts

131/104/15Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

650Startnummer

DEUNationalität


30:06	2:38:33	1:37:28	4:55:19

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650 Abdel Gawad

665 Bernaldo de Quirós Fernández ×

795 Wysoudil ×

727 Linderoth ×

225 Davies ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:30:06	00:30:06	01:35 min/100m	-06:11 (13.) ●	-06:37 (102.) ●	-06:53 (138.) ●
Wechsel		00:36:22	00:06:16	-	-02:20 (13.) ●	-02:21 (134.) ●	-02:15 (185.) ●
Radfahren	31.4 km	01:39:00	01:02:38	30.08 km/h	-09:39 (18.) ●	-09:57 (124.) ●	-11:12 (143.) ●
Radfahren	46.4 km	02:03:48	00:24:48	36.29 km/h	-03:59 (15.) ●	-03:48 (108.) ●	-04:23 (123.) ●
Radfahren	50.5 km	02:10:57	00:07:09	34.41 km/h	-00:57 (19.) ●	-00:53 (171.) ●	-01:02 (190.) ●
Radfahren	60.1 km	02:26:13	00:15:16	37.73 km/h	-01:41 (22.) ●	-01:33 (177.) ●	-01:49 (199.) ●
Radfahren	72 km	02:45:05	00:18:52	37.84 km/h	-03:26 (18.) ●	-03:06 (143.) ●	-03:31 (165.) ●
Radfahren	85.8 km	03:09:59	00:24:54	33.25 km/h	-03:19 (23.) ●	-02:40 (196.) ●	-03:07 (228.) ●
Radfahren	88 km	03:14:55	00:04:56	26.76 km/h	-00:50 (20.) ●	-00:53 (148.) ●	-00:58 (178.) ●
Radfahren	88 km	03:14:55	02:38:33	33.3 km/h	-23:51 (18.) ●	-22:50 (126.) ●	-26:02 (144.) ●
Wechsel		03:17:51	00:02:56	-	-00:59 (36.) ●	-01:01 (324.) ●	-00:56 (447.) ●
Laufen	4.7 km	03:38:51	00:21:00	04:28 min/km	-03:48 (19.) ●	-04:09 (139.) ●	-04:22 (172.) ●
Laufen	10 km	04:03:17	00:24:26	04:36 min/km	-04:18 (22.) ●	-04:51 (179.) ●	-04:57 (225.) ●
Laufen	10.9 km	04:07:38	00:04:21	04:49 min/km	-00:43 (23.) ●	-00:48 (185.) ●	-00:49 (233.) ●
Laufen	15.7 km	04:30:31	00:22:53	04:46 min/km	-04:50 (17.) ●	-05:21 (155.) ●	-05:25 (195.) ●
Laufen	21 km	04:54:48	00:24:17	04:34 min/km	-06:17 (16.) ●	-06:53 (122.) ●	-06:51 (157.) ●
Laufen	21 km	04:55:19	00:00:31	-	-00:04 (17.) ●	-00:06 (172.) ●	-00:06 (224.) ●
Laufen	21 km	04:55:19	01:37:28	04:38 min/km	-20:00 (16.) ●	-22:08 (142.) ●	-22:30 (179.) ●
Total	110.9 km	04:55:19	04:55:19	22.53 km/h	-53:21 (15.) ●	-54:57 (104.) ●	-58:36 (131.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
108	85	10	Marc Relat Ventura	767	M25-29	ESP	00:33:05	02:35:54	01:31:59	04:49:40
111	87	11	Ruben van Der Haeghen	222	M25-29	BEL	00:32:48	02:21:40	01:47:28	04:50:24
123	98	12	Eoghan Fox	704	M25-29	IRL	00:29:40	02:41:03	01:34:33	04:53:49
124	99	13	Íñigo Bernaldo de Quirós Fernández	665	M25-29	ESP	00:31:01	02:41:06	01:32:56	04:54:03
129	103	14	Rene Wysoudil	795	M25-29	AUT	00:28:34	02:26:37	01:49:38	04:55:14
131	104	15	Alexander Abdel Gawad	650	M25-29	DEU	00:30:06	02:38:33	01:37:28	04:55:19
134	107	16	Pontus Linderoth	727	M25-29	SWE	00:32:34	02:38:10	01:37:32	04:55:55
176	145	17	Lewis Davies	225	M25-29	GBR	00:29:25	02:39:54	01:43:32	05:01:43
186	154	18	Jaime San Martín Puy	769	M25-29	ESP	00:33:23	02:41:26	01:37:47	05:02:44
191	159	19	George Willis	793	M25-29	GBR	00:32:36	02:40:18	01:38:15	05:03:30

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

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