John Long -
Ironman 70.3 Waco 2021
Quick facts
686/535/18Alle/Geschlecht/AK
M60-64Altersklasse
821Startnummer
USANationalität
37:57 | 3:01:02 | 2:45:00 | 6:35:46 |
Vergleiche John Long mit anderen Athleten!
821 Long
1544 Ruiz Castellanos ×
700 Yowell ×
1148 Ansa ×
871 Coppins ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:57 | 00:37:57 | 01:59 min/100m | -05:18 (13.) ● | -04:21 (354.) ● | -04:42 (452.) ● |
Wechsel | 00:44:25 | 00:06:28 | - | -02:57 (8.) ● | -01:47 (318.) ● | -01:41 (451.) ● | |
Radfahren | 21.2 km | 01:16:01 | 00:31:36 | 40.25 km/h | -03:02 (22.) ● | -00:47 (570.) ● | -01:19 (695.) ● |
Radfahren | 31 km | 01:39:36 | 00:23:35 | 24.93 km/h | -02:37 (14.) ● | -02:02 (358.) ● | -02:23 (434.) ● |
Radfahren | 48.8 km | 02:22:27 | 00:42:51 | 24.92 km/h | -00:21 (22.) ● | +00:13 (571.) ● | -00:41 (700.) ● |
Radfahren | 68.8 km | 02:52:23 | 00:29:56 | 40.09 km/h | -03:20 (13.) ● | -01:53 (408.) ● | -02:29 (486.) ● |
Radfahren | 78.9 km | 03:13:22 | 00:20:59 | 28.88 km/h | -02:20 (12.) ● | -02:27 (340.) ● | -02:49 (410.) ● |
Radfahren | 89 km | 03:45:27 | 00:32:05 | 18.89 km/h | -03:59 (8.) ● | -03:40 (281.) ● | -04:09 (335.) ● |
Radfahren | 89 km | 03:45:27 | 03:01:02 | 29.5 km/h | -15:39 (14.) ● | -10:36 (401.) ● | -13:50 (481.) ● |
Wechsel | 03:50:46 | 00:05:19 | - | -02:14 (11.) ● | -02:06 (324.) ● | -01:57 (454.) ● | |
Laufen | 0.3 km | 03:52:00 | 00:01:14 | 04:06 min/km | -00:10 (23.) ● | -00:01 (697.) ● | -00:01 (929.) ● |
Laufen | 3.6 km | 04:13:14 | 00:21:14 | 06:26 min/km | -02:00 (13.) ● | -00:12 (596.) ● | -00:15 (787.) ● |
Laufen | 4.7 km | 04:21:29 | 00:08:15 | 07:29 min/km | +00:10 (25.) ● | +00:42 (811.) ● | +00:41 (1101.) ● |
Laufen | 9.1 km | 04:49:46 | 00:28:17 | 06:25 min/km | -00:17 (24.) ● | +01:59 (774.) ● | +01:57 (1043.) ● |
Laufen | 11.1 km | 05:06:07 | 00:16:21 | 08:10 min/km | +00:21 (26.) ● | +01:13 (789.) ● | +01:12 (1063.) ● |
Laufen | 14.4 km | 05:30:39 | 00:24:32 | 07:26 min/km | -00:09 (23.) ● | +01:39 (733.) ● | +01:37 (989.) ● |
Laufen | 15.5 km | 05:39:36 | 00:08:57 | 08:08 min/km | +00:13 (31.) ● | +00:57 (863.) ● | +00:58 (1172.) ● |
Laufen | 17.7 km | 06:09:40 | 00:30:04 | 13:40 min/km | +00:23 (25.) ● | +02:17 (754.) ● | +02:21 (1022.) ● |
Laufen | 20.8 km | 06:31:16 | 00:21:36 | 06:58 min/km | +00:46 (30.) ● | +02:43 (888.) ● | +02:41 (1198.) ● |
Laufen | 21.9 km | 06:35:46 | 00:04:30 | 04:05 min/km | +00:02 (22.) ● | +00:28 (845.) ● | +00:27 (1135.) ● |
Laufen | 21.9 km | 06:35:46 | 02:45:00 | 07:32 min/km | -00:41 (22.) ● | +11:45 (754.) ● | +11:38 (1020.) ● |
Total | 112.8 km | 06:35:46 | 06:35:46 | 17.1 km/h | -26:49 (18.) ● | -07:05 (535.) ● | -10:32 (686.) ● |