Hisham Alaa -
Ironman 70.3 Egypt 2021

  Quick facts

312/259/46Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

238Startnummer

EGYNationalität

34:223:16:212:29:06 6:29:30

  Vergleiche Hisham Alaa mit anderen Athleten!

238 Alaa
419 El-Gammal × 
1133 de Bold × 
1164 Rumiantsev × 
1150 Handley × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:22 00:34:2201:48 min/100m-05:38 (17.) -05:59 (133.) -06:13 (189.)
Wechsel 00:39:35 00:05:13 - -00:01 (45.) -00:18 (318.) -00:14 (435.)
Radfahren9.8 km 01:06:45 00:27:1021.64 km/h-01:01 (34.) -02:25 (198.) -03:14 (223.)
Radfahren47 km 02:49:21 01:42:3621.75 km/h-10:08 (27.) -15:49 (157.) -20:06 (169.)
Radfahren90 km 03:55:56 01:06:3538.75 km/h+00:18 (47.) -02:07 (272.) -03:42 (315.)
Radfahren90 km 03:55:56 03:16:2127.5 km/h-10:51 (32.) -20:21 (186.) -27:02 (204.)
Wechsel 04:00:24 00:04:28 - -00:27 (39.) -00:41 (267.) -00:32 (392.)
Laufen1.7 km 04:09:40 00:09:1605:27 min/km+00:13 (45.) ±00:00 (339.) -00:04 (427.)
Laufen4.8 km 04:28:33 00:18:5306:05 min/km+01:01 (51.) +00:32 (365.) +00:20 (466.)
Laufen6.6 km 04:40:41 00:12:0806:44 min/km+01:30 (58.) +01:10 (448.) +01:06 (599.)
Laufen10.5 km 05:07:00 00:26:1906:44 min/km+03:08 (56.) +02:22 (448.) +02:18 (603.)
Laufen13.6 km 05:31:31 00:24:3107:54 min/km+04:56 (68.) +03:51 (506.) +03:50 (689.)
Laufen15.4 km 05:45:29 00:13:5807:45 min/km+02:32 (64.) +01:56 (475.) +01:57 (648.)
Laufen19.4 km 06:15:23 00:29:5407:28 min/km+05:39 (63.) +04:06 (481.) +04:08 (662.)
Laufen21.1 km 06:29:30 00:14:0708:18 min/km+03:21 (68.) +02:24 (521.) +02:26 (710.)
Laufen21.1 km 06:29:30 02:29:0607:03 min/km+22:20 (58.) +16:21 (463.) +16:01 (627.)
Total 113 km 06:29:30 06:29:3017.41 km/h+05:23 (46.) -10:58 (259.) -18:00 (312.)

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