John Milliard -
Ironman 70.3 Lanzarote 2022
Quick facts
237/210/25Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
765Startnummer
FRANationalität
32:28 | 3:03:23 | 1:38:44 | 5:22:53 |
Vergleiche John Milliard mit anderen Athleten!
765 Milliard
770 Lee ×
818 Peña Nuñez ×
782 Lawlor ×
807 Lafosse ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:28 | 00:32:28 | 01:42 min/100m | -06:11 (15.) ● | -04:30 (167.) ● | -04:39 (198.) ● |
Wechsel | 00:35:56 | 00:03:28 | - | -03:23 (4.) ● | -02:54 (71.) ● | -02:50 (91.) ● | |
Radfahren | 7.8 km | 00:59:39 | 00:23:43 | 19.73 km/h | -01:51 (30.) ● | -01:14 (246.) ● | -01:32 (272.) ● |
Radfahren | 21 km | 01:26:50 | 00:27:11 | 29.14 km/h | -03:22 (24.) ● | -02:45 (187.) ● | -03:13 (208.) ● |
Radfahren | 37 km | 01:49:36 | 00:22:46 | 42.17 km/h | -01:16 (33.) ● | -01:10 (251.) ● | -01:24 (276.) ● |
Radfahren | 44 km | 02:09:10 | 00:19:34 | 21.47 km/h | -01:29 (35.) ● | -00:57 (288.) ● | -01:14 (319.) ● |
Radfahren | 56 km | 02:38:52 | 00:29:42 | 24.24 km/h | -02:34 (32.) ● | -02:01 (260.) ● | -02:28 (290.) ● |
Radfahren | 73 km | 03:02:43 | 00:23:51 | 42.77 km/h | -02:04 (31.) ● | -01:47 (252.) ● | -02:05 (284.) ● |
Radfahren | 79 km | 03:23:41 | 00:20:58 | 17.17 km/h | -00:05 (55.) ● | +00:24 (439.) ● | +00:12 (514.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:32:48 | 00:09:07 | 59.23 km/h | -00:06 (44.) ● | -00:03 (329.) ● | -00:09 (370.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:39:19 | 00:06:31 | 18.41 km/h | -00:20 (35.) ● | -00:15 (286.) ● | -00:19 (322.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:39:19 | 03:03:23 | 29.45 km/h | -13:07 (33.) ● | -09:48 (259.) ● | -12:12 (288.) ● |
Wechsel | 03:44:09 | 00:04:50 | - | -01:33 (28.) ● | -01:01 (274.) ● | -00:58 (336.) ● | |
Laufen | 1.2 km | 03:49:08 | 00:04:59 | 04:09 min/km | -00:49 (21.) ● | -00:45 (180.) ● | -00:48 (204.) ● |
Laufen | 2.9 km | 03:56:42 | 00:07:34 | 04:27 min/km | -00:42 (33.) ● | -00:32 (286.) ● | -00:37 (320.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:07:19 | 00:10:37 | 04:25 min/km | -02:18 (15.) ● | -02:03 (156.) ● | -02:10 (180.) ● |
Laufen | 6.2 km | 04:11:18 | 00:03:59 | 04:25 min/km | -00:40 (20.) ● | -00:36 (193.) ● | -00:39 (218.) ● |
Laufen | 7.8 km | 04:19:37 | 00:08:19 | 05:11 min/km | -00:22 (40.) ● | -00:09 (363.) ● | -00:14 (420.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:32:23 | 00:12:46 | 05:19 min/km | -00:57 (37.) ● | -00:31 (341.) ● | -00:37 (398.) ● |
Laufen | 11 km | 04:36:33 | 00:04:10 | 05:12 min/km | -00:40 (23.) ● | -00:36 (205.) ● | -00:38 (234.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:45:01 | 00:08:28 | 04:58 min/km | -00:36 (39.) ● | -00:22 (326.) ● | -00:25 (382.) ● |
Laufen | 15.1 km | 04:57:20 | 00:12:19 | 05:07 min/km | -01:52 (27.) ● | -01:32 (261.) ● | -01:36 (307.) ● |
Laufen | 15.9 km | 05:01:18 | 00:03:58 | 04:57 min/km | -01:00 (8.) ● | -00:56 (108.) ● | -00:57 (127.) ● |
Laufen | 17.5 km | 05:08:41 | 00:07:23 | 04:36 min/km | -01:49 (10.) ● | -01:38 (133.) ● | -01:40 (156.) ● |
Laufen | 20 km | 05:19:25 | 00:10:44 | 04:17 min/km | -03:38 (7.) ● | -03:18 (102.) ● | -03:21 (122.) ● |
Laufen | 20.7 km | 05:22:45 | 00:03:20 | 04:45 min/km | -01:05 (2.) ● | -01:03 (62.) ● | -01:04 (71.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:22:53 | 00:00:08 | 01:19 min/km | ±00:00 (33.) ● | ±00:00 (322.) ● | ±00:00 (409.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:22:53 | 01:38:44 | 04:44 min/km | -16:28 (23.) ● | -14:01 (209.) ● | -14:46 (240.) ● |
Total | 112.7 km | 05:22:53 | 05:22:53 | 20.94 km/h | -40:42 (25.) ● | -32:14 (210.) ● | -35:25 (237.) ● |