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Nicola Gerrard -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

490/135/8Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1844Startnummer

South AfricaNationalität


3:23:38	2:17:34	5:48:34

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1844 Gerrard

1929 Du Plessis ×

1174 Smith ×

1837 Alcock ×

1856 Stuart ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:30:18	00:30:18	29.7 km/h	-01:58 (6.) ●	-00:13 (94.) ●	+01:25 (460.) ●
Radfahren	36.5 km	01:13:32	00:43:14	29.84 km/h	-01:28 (5.) ●	+00:57 (124.) ●	+03:15 (542.) ●
Radfahren	58 km	02:13:57	01:00:25	21.35 km/h	-01:55 (8.) ●	+03:43 (152.) ●	+07:12 (589.) ●
Radfahren	87 km	03:19:21	01:05:24	26.61 km/h	-01:44 (9.) ●	+02:58 (149.) ●	+05:51 (556.) ●
Radfahren	90 km	03:23:38	00:04:17	42.02 km/h	-00:03 (10.) ●	+00:14 (157.) ●	+00:24 (567.) ●
Radfahren	90 km	03:23:38	03:23:38	26.52 km/h	-07:08 (7.) ●	+07:39 (141.) ●	+18:07 (563.) ●
Wechsel		03:31:00	00:07:22	-	+00:18 (11.) ●	+01:16 (148.) ●	+01:34 (537.) ●
Laufen	1.6 km	03:40:11	00:09:11	05:44 min/km	-01:14 (8.) ●	+00:02 (124.) ●	+00:18 (428.) ●
Laufen	7.1 km	04:13:24	00:33:13	06:02 min/km	-02:45 (8.) ●	+00:11 (126.) ●	+01:25 (452.) ●
Laufen	12.5 km	04:51:03	00:37:39	06:58 min/km	-02:31 (7.) ●	+01:24 (129.) ●	+02:34 (443.) ●
Laufen	17.9 km	05:29:53	00:38:50	07:11 min/km	-01:17 (8.) ●	+01:59 (131.) ●	+02:42 (439.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:34	00:18:41	05:50 min/km	-01:37 (6.) ●	+00:08 (117.) ●	+00:13 (379.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:34	02:17:34	06:31 min/km	-09:24 (8.) ●	+03:44 (130.) ●	+07:12 (437.) ●
Total	111.1 km	05:48:34	05:48:34	19.12 km/h	-16:14 (8.) ●	+12:39 (135.) ●	+26:53 (490.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
201	35	1	Helena van Wyk	1860	F50-54	South Africa	02:49:45	02:00:54	04:54:07
332	77	2	Veresa Domingo	1842	F50-54	South Africa	03:15:52	01:58:10	05:18:24
378	95	3	Alison Pronk	1853	F50-54	South Africa	03:13:45	02:05:04	05:26:13
386	96	4	Gerda van der Merwe	1858	F50-54	South Africa	03:17:43	02:01:43	05:27:56
457	118	5	Ursula Botha	1119	F50-54	South Africa	02:58:23	02:37:08	05:39:33
471	129	6	Karlien Du Plessis	1929	F50-54	South Africa	03:36:00	02:02:04	05:43:30
482	132	7	Annalie Smith	1174	F50-54	South Africa	03:25:08	02:09:53	05:46:28
490	135	8	Nicola Gerrard	1844	F50-54	South Africa	03:23:38	02:17:34	05:48:34
491	136	9	Lindie Alcock	1837	F50-54	South Africa	03:15:39	02:26:20	05:48:44
510	143	10	Denise Stuart	1856	F50-54	South Africa	03:31:47	02:13:27	05:52:14

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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