Phindile Nama -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

  Quick facts

692/209/18Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1847Startnummer

South AfricaNationalität

4:10:492:59:13 7:19:31

  Vergleiche Phindile Nama mit anderen Athleten!

1847 Nama
1851 Pearce × 
1843 Gerber × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Radfahren15 km 00:36:44 00:36:4424.5 km/h+04:28 (18.) +06:13 (205.) +07:51 (684.)
Radfahren36.5 km 01:29:26 00:52:4224.48 km/h+08:00 (18.) +10:25 (209.) +12:43 (685.)
Radfahren58 km 02:44:06 01:14:4017.28 km/h+12:20 (17.) +17:58 (207.) +21:27 (689.)
Radfahren87 km 04:05:40 01:21:3421.33 km/h+14:26 (18.) +19:08 (208.) +22:01 (688.)
Radfahren90 km 04:10:49 00:05:0934.95 km/h+00:49 (18.) +01:06 (205.) +01:16 (680.)
Radfahren90 km 04:10:49 04:10:4921.53 km/h+40:03 (18.) +54:50 (208.) +01:05:18 (690.)
Wechsel 04:20:18 00:09:29 - +02:25 (17.) +03:23 (189.) +03:41 (636.)
Laufen1.6 km 04:33:51 00:13:3308:28 min/km+03:08 (17.) +04:24 (206.) +04:40 (676.)
Laufen7.1 km 05:21:06 00:47:1508:35 min/km+11:17 (18.) +14:13 (205.) +15:27 (681.)
Laufen12.5 km 06:10:38 00:49:3209:10 min/km+09:22 (18.) +13:17 (203.) +14:27 (671.)
Laufen17.9 km 06:56:21 00:45:4308:27 min/km+05:36 (16.) +08:52 (185.) +09:35 (602.)
Laufen21.1 km 07:19:31 00:23:1007:14 min/km+02:52 (17.) +04:37 (191.) +04:42 (592.)
Laufen21.1 km 07:19:31 02:59:1308:29 min/km+32:15 (17.) +45:23 (203.) +48:51 (667.)
Total 111.1 km 07:19:31 07:19:3115.17 km/h+01:14:43 (18.) +01:43:36 (209.) +01:57:50 (692.)

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