Bao Phuong Lan Ngo -
Ironman 70.3 Vietnam 2022
Quick facts
157/131/25Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
760Startnummer
VNMNationalität
40:12 | 2:34:39 | 2:11:41 | 5:35:37 |
Vergleiche Bao Phuong Lan Ngo mit anderen Athleten!
760 Ngo
739 Cam ×
824 Ha ×
890 Le ×
778 Thanh ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:12 | 00:40:12 | 02:06 min/100m | -05:33 (26.) ● | -05:48 (165.) ● | -06:11 (219.) ● |
Wechsel | 00:43:55 | 00:03:43 | - | -02:01 (21.) ● | -02:05 (102.) ● | -02:09 (115.) ● | |
Radfahren | 8 km | 00:58:19 | 00:14:24 | 33.33 km/h | -00:49 (32.) ● | -00:58 (211.) ● | -01:07 (251.) ● |
Radfahren | 16.7 km | 01:14:18 | 00:15:59 | 32.66 km/h | -01:14 (34.) ● | -01:07 (212.) ● | -01:26 (252.) ● |
Radfahren | 27.7 km | 01:32:44 | 00:18:26 | 35.8 km/h | -02:13 (21.) ● | -01:40 (140.) ● | -02:05 (161.) ● |
Radfahren | 38.7 km | 01:51:25 | 00:18:41 | 35.33 km/h | -01:41 (24.) ● | -01:47 (156.) ● | -02:16 (185.) ● |
Radfahren | 49.8 km | 02:10:19 | 00:18:54 | 35.24 km/h | -02:25 (24.) ● | -02:13 (154.) ● | -02:49 (177.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:28:20 | 00:18:01 | 36.63 km/h | -03:13 (11.) ● | -03:05 (77.) ● | -03:38 (88.) ● |
Radfahren | 71.6 km | 02:46:43 | 00:18:23 | 35.25 km/h | -03:32 (18.) ● | -03:18 (102.) ● | -04:02 (118.) ● |
Radfahren | 83.3 km | 03:06:33 | 00:19:50 | 35.39 km/h | -03:58 (18.) ● | -03:30 (92.) ● | -04:10 (104.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:18:34 | 00:12:01 | 31.46 km/h | -02:14 (18.) ● | -02:03 (89.) ● | -02:24 (103.) ● |
Radfahren | 89.6 km | 03:18:34 | 02:34:39 | 34.76 km/h | -21:19 (21.) ● | -19:41 (117.) ● | -23:57 (136.) ● |
Wechsel | 03:23:56 | 00:05:22 | - | -00:47 (55.) ● | -00:53 (319.) ● | -00:22 (524.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:35:14 | 00:11:18 | 05:39 min/km | -02:32 (21.) ● | -02:34 (139.) ● | -02:26 (191.) ● |
Laufen | 4 km | 03:46:20 | 00:11:06 | 05:33 min/km | -01:51 (37.) ● | -01:55 (205.) ● | -01:53 (278.) ● |
Laufen | 6 km | 03:57:55 | 00:11:35 | 05:47 min/km | -03:10 (18.) ● | -02:55 (141.) ● | -02:51 (186.) ● |
Laufen | 8 km | 04:08:43 | 00:10:48 | 05:24 min/km | -02:35 (20.) ● | -02:21 (159.) ● | -02:18 (214.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:23:12 | 00:14:29 | 06:02 min/km | -04:36 (14.) ● | -04:22 (116.) ● | -04:23 (153.) ● |
Laufen | 12.8 km | 04:38:47 | 00:15:35 | 06:29 min/km | -04:11 (20.) ● | -03:51 (144.) ● | -03:54 (189.) ● |
Laufen | 14.8 km | 04:51:17 | 00:12:30 | 06:15 min/km | -01:50 (39.) ● | -01:30 (253.) ● | -01:33 (337.) ● |
Laufen | 16.8 km | 05:05:58 | 00:14:41 | 07:20 min/km | -00:55 (44.) ● | -00:25 (302.) ● | -00:27 (425.) ● |
Laufen | 18.8 km | 05:18:35 | 00:12:37 | 06:18 min/km | -02:02 (25.) ● | -01:23 (224.) ● | -01:28 (307.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:34:06 | 00:15:31 | 07:45 min/km | -00:21 (58.) ● | +00:12 (392.) ● | +00:01 (537.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:35:37 | 00:01:31 | 05:03 min/km | -00:03 (51.) ● | -00:02 (356.) ● | -00:03 (490.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:35:37 | 02:11:41 | 06:14 min/km | -24:06 (28.) ● | -21:06 (198.) ● | -21:15 (262.) ● |
Total | 112.6 km | 05:35:37 | 05:35:37 | 20.13 km/h | -53:46 (25.) ● | -49:33 (131.) ● | -53:54 (157.) ● |