Frank Lalonde -
Ironman 70.3 Maine 2017
Quick facts
215/199/37Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
994Startnummer
CANNationalität
39:08 | 2:38:05 | 1:38:56 | 5:03:40 |
Vergleiche Frank Lalonde mit anderen Athleten!
994 Lalonde
1034 Bloomfield ×
1009 Davidson ×
1056 Cyr ×
1114 Perreault ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:08 | 00:39:08 | 02:03 min/100m | -01:03 (96.) ● | -01:37 (489.) ● | -02:34 (646.) ● |
Wechsel | 00:44:22 | 00:05:14 | - | -01:51 (44.) ● | -02:03 (220.) ● | -02:10 (291.) ● | |
Radfahren | 28.6 km | 01:35:22 | 00:51:00 | 33.65 km/h | -04:22 (46.) ● | -05:22 (221.) ● | -07:21 (229.) ● |
Radfahren | 52.6 km | 02:18:29 | 00:43:07 | 33.4 km/h | -01:21 (92.) ● | -02:32 (441.) ● | -04:14 (508.) ● |
Radfahren | 72.6 km | 02:52:30 | 00:34:01 | 35.28 km/h | -02:58 (55.) ● | -03:48 (225.) ● | -05:13 (238.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:22:27 | 00:29:57 | 34.86 km/h | -02:17 (55.) ● | -03:43 (237.) ● | -04:42 (252.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:22:27 | 02:38:05 | 34.16 km/h | -10:58 (62.) ● | -15:25 (278.) ● | -21:30 (297.) ● |
Wechsel | 03:24:44 | 00:02:17 | - | -01:11 (56.) ● | -01:23 (299.) ● | -01:27 (419.) ● | |
Laufen | 4.8 km | 03:46:12 | 00:21:28 | 04:28 min/km | -04:23 (24.) ● | -04:22 (173.) ● | -05:20 (192.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:14:57 | 00:28:45 | 04:57 min/km | -07:25 (20.) ● | -07:09 (165.) ● | -08:34 (178.) ● |
Laufen | 16.3 km | 04:43:13 | 00:28:16 | 04:57 min/km | -07:36 (16.) ● | -07:19 (131.) ● | -08:39 (142.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:03:40 | 00:20:27 | 04:15 min/km | -05:33 (19.) ● | -05:36 (133.) ● | -06:18 (145.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:03:40 | 01:38:56 | 04:41 min/km | -24:57 (21.) ● | -24:26 (146.) ● | -28:51 (158.) ● |
Total | 113 km | 05:03:40 | 05:03:40 | 22.33 km/h | -40:00 (37.) ● | -44:54 (199.) ● | -56:32 (215.) ● |