Zbigniew Litkowski -
Ironman Hamburg 2022

  Quick facts

1512/1362/204Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2045Startnummer

POLNationalität

1:50:556:19:134:51:16 13:25:06

  Vergleiche Zbigniew Litkowski mit anderen Athleten!

2045 Litkowski
333 Challenor × 
336 Higson × 
1949 le Pays Du Teilleul × 
1586 Mulot × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:50:55 01:50:5502:55 min/100m+29:35 (242.) +32:10 (1569.) +31:59 (1754.)
Wechsel 02:04:08 00:13:13 - +02:39 (196.) +03:39 (1365.) +03:40 (1527.)
Radfahren9 km 02:23:23 00:19:1528.05 km/h+01:47 (219.) +02:08 (1436.) +02:02 (1580.)
Radfahren53.5 km 03:57:29 01:34:0628.37 km/h+08:09 (209.) +10:05 (1384.) +09:35 (1519.)
Radfahren88.6 km 05:08:34 01:11:0529.63 km/h+05:52 (207.) +07:41 (1367.) +07:19 (1504.)
Radfahren97.5 km 05:27:43 00:19:0927.89 km/h+01:28 (201.) +01:50 (1330.) +01:44 (1463.)
Radfahren142.5 km 07:10:13 01:42:3026.34 km/h+09:57 (206.) +12:29 (1344.) +11:58 (1484.)
Radfahren177.5 km 08:23:03 01:12:5028.83 km/h+05:09 (196.) +06:27 (1280.) +06:11 (1403.)
Radfahren181 km 08:23:21 00:00:18700 km/h+00:02 (217.) +00:03 (1447.) +00:03 (1619.)
Radfahren181 km 08:23:21 06:19:1328.64 km/h+32:24 (206.) +40:43 (1349.) +38:52 (1483.)
Wechsel 08:33:50 00:10:29 - +01:31 (179.) +01:50 (1243.) +01:55 (1393.)
Laufen4 km 08:57:05 00:23:1505:48 min/km+01:22 (188.) +02:04 (1261.) +01:57 (1380.)
Laufen8.6 km 09:26:43 00:29:3806:26 min/km+02:37 (193.) +03:32 (1300.) +03:25 (1432.)
Laufen10.4 km 09:38:39 00:11:5606:37 min/km+00:46 (188.) +01:10 (1256.) +01:08 (1390.)
Laufen14.6 km 10:04:43 00:26:0406:12 min/km+00:43 (166.) +01:49 (1147.) +01:45 (1275.)
Laufen19.2 km 10:35:58 00:31:1506:47 min/km+01:19 (169.) +02:47 (1161.) +02:45 (1294.)
Laufen21 km 10:48:47 00:12:4907:07 min/km+00:19 (162.) +01:03 (1165.) +01:03 (1297.)
Laufen25.1 km 11:18:04 00:29:1707:08 min/km+01:14 (153.) +02:34 (1117.) +02:35 (1246.)
Laufen29.7 km 11:50:09 00:32:0506:58 min/km-00:38 (130.) +01:08 (998.) +01:09 (1109.)
Laufen31.5 km 12:03:00 00:12:5107:08 min/km-00:37 (116.) +00:16 (944.) +00:16 (1056.)
Laufen35.7 km 12:33:04 00:30:0407:09 min/km+00:24 (137.) +02:07 (1061.) +02:07 (1187.)
Laufen40.2 km 13:09:29 00:36:2508:05 min/km+02:49 (175.) +04:48 (1229.) +04:51 (1380.)
Laufen42.5 km 13:24:28 00:14:5906:30 min/km+02:20 (206.) +02:56 (1393.) +02:55 (1554.)
Laufen42.7 km 13:25:06 00:00:3803:09 min/km+00:05 (215.) +00:04 (1404.) +00:04 (1575.)
Laufen42.7 km 13:25:06 04:51:1606:49 min/km+12:43 (163.) +26:18 (1158.) +26:00 (1285.)
Total 227.5 km 13:25:06 13:25:0616.95 km/h+01:18:52 (204.) +01:44:40 (1362.) +01:42:26 (1512.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent