Valerii Pluzhnikov -
Ironman 70.3 Oman 2020
Quick facts
57/53/18Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
211Startnummer
RUSNationalität
27:55 | 2:32:44 | 1:37:16 | 4:43:22 |
Vergleiche Valerii Pluzhnikov mit anderen Athleten!
211 Pluzhnikov
19 Baker ×
103 Kuzmin ×
468 Santoni ×
456 Garcia Dominguez ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:27:55 | 00:27:55 | 01:28 min/100m | -06:38 (9.) ● | -07:15 (29.) ● | -07:46 (34.) ● |
Wechsel | 00:31:15 | 00:03:20 | - | -00:46 (27.) ● | -01:03 (119.) ● | -01:04 (154.) ● | |
Radfahren | 5 km | 00:38:59 | 00:07:44 | 38.79 km/h | -00:25 (30.) ● | -00:30 (149.) ● | -00:39 (159.) ● |
Radfahren | 31.5 km | 01:24:29 | 00:45:30 | 34.95 km/h | -03:27 (23.) ● | -04:23 (100.) ● | -05:30 (106.) ● |
Radfahren | 48.3 km | 01:57:46 | 00:33:17 | 30.29 km/h | -03:41 (27.) ● | -03:34 (108.) ● | -04:32 (114.) ● |
Radfahren | 64.5 km | 02:25:10 | 00:27:24 | 35.47 km/h | -02:16 (32.) ● | -02:53 (127.) ● | -03:33 (134.) ● |
Radfahren | 80 km | 02:48:55 | 00:23:45 | 39.16 km/h | -03:07 (23.) ● | -03:28 (85.) ● | -04:08 (89.) ● |
Radfahren | 88.6 km | 03:03:59 | 00:15:04 | 34.25 km/h | -01:01 (28.) ● | -01:15 (136.) ● | -01:36 (143.) ● |
Radfahren | 88.6 km | 03:03:59 | 02:32:44 | 34.81 km/h | -13:57 (25.) ● | -16:03 (109.) ● | -19:58 (114.) ● |
Wechsel | 03:06:06 | 00:02:07 | - | -01:25 (8.) ● | -01:54 (18.) ● | -01:53 (32.) ● | |
Laufen | 1.3 km | 03:11:22 | 00:05:16 | 04:03 min/km | -01:06 (17.) ● | -01:31 (40.) ● | -01:39 (45.) ● |
Laufen | 2.7 km | 03:17:57 | 00:06:35 | 04:42 min/km | -00:17 (36.) ● | -00:39 (165.) ● | -00:48 (191.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:22:47 | 00:04:50 | 05:22 min/km | -00:53 (21.) ● | -01:10 (62.) ● | -01:17 (68.) ● |
Laufen | 5.3 km | 03:28:51 | 00:06:04 | 03:34 min/km | -01:15 (19.) ● | -01:34 (60.) ● | -01:42 (66.) ● |
Laufen | 6.4 km | 03:34:08 | 00:05:17 | 04:48 min/km | -01:24 (15.) ● | -01:42 (37.) ● | -01:49 (41.) ● |
Laufen | 8 km | 03:41:12 | 00:07:04 | 04:25 min/km | -01:41 (17.) ● | -01:59 (44.) ● | -02:07 (48.) ● |
Laufen | 9.5 km | 03:47:57 | 00:06:45 | 04:30 min/km | -02:10 (10.) ● | -02:29 (24.) ● | -02:36 (28.) ● |
Laufen | 10.7 km | 03:53:27 | 00:05:30 | 04:35 min/km | -01:28 (14.) ● | -01:50 (36.) ● | -01:55 (39.) ● |
Laufen | 12.1 km | 03:59:24 | 00:05:57 | 04:14 min/km | -01:37 (12.) ● | -02:02 (32.) ● | -02:09 (36.) ● |
Laufen | 13 km | 04:04:24 | 00:05:00 | 05:33 min/km | -01:13 (15.) ● | -01:34 (40.) ● | -01:39 (44.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:10:41 | 00:06:17 | 03:41 min/km | -01:51 (13.) ● | -02:14 (38.) ● | -02:19 (42.) ● |
Laufen | 15.8 km | 04:16:22 | 00:05:41 | 05:09 min/km | -01:39 (13.) ● | -02:04 (38.) ● | -02:07 (42.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:23:52 | 00:07:30 | 04:41 min/km | -01:54 (16.) ● | -02:15 (58.) ● | -02:20 (62.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:31:11 | 00:07:19 | 04:52 min/km | -02:09 (13.) ● | -02:37 (39.) ● | -02:40 (43.) ● |
Laufen | 20.1 km | 04:36:46 | 00:05:35 | 04:39 min/km | -01:44 (10.) ● | -02:07 (31.) ● | -02:09 (35.) ● |
Laufen | 21.5 km | 04:43:22 | 00:06:36 | 04:42 min/km | -01:15 (17.) ● | -01:46 (65.) ● | -01:49 (72.) ● |
Laufen | 21.5 km | 04:43:22 | 01:37:16 | 04:31 min/km | -23:36 (15.) ● | -29:33 (41.) ● | -31:05 (45.) ● |
Total | 112 km | 04:43:22 | 04:43:22 | 23.71 km/h | -46:22 (18.) ● | -55:48 (53.) ● | -01:01:46 (57.) ● |