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Ian Cook -
Ironman 70.3 Staffordshire 2022

Quick facts

1607/1269/193Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1124Startnummer

GBRNationalität


48:29	4:02:08	2:54:59	8:02:38

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1124 Cook

1546 Mohammed ×

1329 Willitts ×

806 Allen ×

1376 Hodson ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:48:29	00:48:29	02:33 min/100m	+03:39 (140.) ●	+04:26 (931.) ●	+04:04 (1164.) ●
Wechsel		01:00:05	00:11:36	-	+03:24 (183.) ●	+03:22 (1181.) ●	+03:26 (1516.) ●
Radfahren	19.1 km	01:44:15	00:44:10	25.95 km/h	+05:20 (188.) ●	+05:32 (1190.) ●	+04:51 (1454.) ●
Radfahren	57.9 km	03:21:06	01:36:51	24.04 km/h	+17:53 (192.) ●	+18:18 (1257.) ●	+16:48 (1575.) ●
Radfahren	68 km	04:02:09	00:41:03	14.76 km/h	+17:04 (200.) ●	+17:14 (1306.) ●	+16:42 (1670.) ●
Radfahren	76.9 km	04:20:18	00:18:09	29.42 km/h	-01:33 (64.) ●	-01:32 (428.) ●	-01:52 (499.) ●
Radfahren	91.9 km	05:02:13	00:41:55	21.47 km/h	+08:31 (194.) ●	+08:51 (1264.) ●	+08:15 (1599.) ●
Radfahren	91.9 km	05:02:13	04:02:08	22.77 km/h	+47:15 (193.) ●	+48:23 (1270.) ●	+44:44 (1599.) ●
Wechsel		05:07:39	00:05:26	-	+00:25 (128.) ●	+00:04 (853.) ●	+00:07 (1084.) ●
Laufen	2.5 km	05:25:57	00:18:18	07:19 min/km	+03:15 (175.) ●	+03:38 (1183.) ●	+03:25 (1492.) ●
Laufen	4.3 km	05:37:41	00:11:44	06:31 min/km	+02:17 (180.) ●	+02:29 (1196.) ●	+02:20 (1507.) ●
Laufen	6.9 km	05:58:12	00:20:31	07:53 min/km	+04:07 (177.) ●	+04:36 (1203.) ●	+04:20 (1521.) ●
Laufen	11.8 km	06:36:24	00:38:12	07:47 min/km	+08:46 (187.) ●	+09:37 (1242.) ●	+09:20 (1588.) ●
Laufen	13.5 km	06:50:26	00:14:02	08:15 min/km	+03:37 (190.) ●	+03:54 (1256.) ●	+03:47 (1607.) ●
Laufen	16.1 km	07:16:01	00:25:35	09:50 min/km	+07:36 (199.) ●	+08:07 (1296.) ●	+07:55 (1654.) ●
Laufen	20.9 km	08:01:09	00:45:08	09:24 min/km	+14:29 (199.) ●	+15:14 (1291.) ●	+15:02 (1657.) ●
Laufen	21.1 km	08:02:38	00:01:29	07:24 min/km	+00:27 (197.) ●	+00:29 (1298.) ●	+00:28 (1663.) ●
Laufen	21.1 km	08:02:38	02:54:59	08:17 min/km	+44:34 (191.) ●	+48:04 (1259.) ●	+46:37 (1610.) ●
Total	114.9 km	08:02:38	08:02:38	14.28 km/h	+01:39:17 (193.) ●	+01:44:19 (1269.) ●	+01:38:58 (1607.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1521	1211	188	Adam Easy	1249	M45-49	GBR	00:45:10	03:42:15	02:54:36	07:39:03
1532	1219	189	Ashley Arens	1417	M45-49	GBR	01:02:23	03:43:48	02:42:55	07:42:04
1552	1231	190	Richard Smith	742	M45-49	GBR	00:55:45	03:31:38	03:03:03	07:45:59
1556	1235	191	Shahid Mohammed	1546	M45-49	GBR	00:58:26	03:50:53	02:36:51	07:47:54
1588	1257	192	Mark Willitts	1329	M45-49	GBR	00:53:03	04:01:35	02:44:18	07:56:12
1607	1269	193	Ian Cook	1124	M45-49	GBR	00:48:29	04:02:08	02:54:59	08:02:38
1635	1284	194	Stuart Allen	806	M45-49	GBR	00:56:34	03:51:32	03:07:42	08:10:23
1637	1286	195	Jem Hodson	1376	M45-49	GBR	00:44:17	04:11:38	02:56:17	08:11:39
1656	1298	196	Paul Young	1887	M45-49	GBR	00:58:49	04:04:57	02:56:34	08:21:03
1660	1300	197	John Andrew	1190	M45-49	GBR	00:53:22	04:04:00	03:10:55	08:27:16

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Staffordshire 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Staffordshire 2022

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