Ian James -
Ironman 70.3 Staffordshire 2022

  Quick facts

1636/1285/199Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1640Startnummer

GBRNationalität

1:00:133:58:172:50:27 8:10:36

  Vergleiche Ian James mit anderen Athleten!

1640 James
517 Rana × 
880 Cook × 
1510 Linney × 
1821 Rees × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 01:00:13 01:00:1303:10 min/100m+15:51 (198.) +16:10 (1270.) +15:48 (1615.)
Wechsel 01:13:07 00:12:54 - +04:20 (188.) +04:40 (1237.) +04:44 (1590.)
Radfahren19.1 km 01:58:28 00:45:2125.27 km/h+06:39 (193.) +06:43 (1237.) +06:02 (1533.)
Radfahren57.9 km 03:36:22 01:37:5423.78 km/h+19:24 (200.) +19:21 (1268.) +17:51 (1595.)
Radfahren68 km 04:14:13 00:37:5116.01 km/h+13:55 (203.) +14:02 (1301.) +13:30 (1659.)
Radfahren76.9 km 04:30:47 00:16:3432.23 km/h-03:02 (37.) -03:07 (233.) -03:27 (269.)
Radfahren91.9 km 05:11:24 00:40:3722.16 km/h+07:31 (188.) +07:33 (1225.) +06:57 (1538.)
Radfahren91.9 km 05:11:24 03:58:1723.14 km/h+44:27 (197.) +44:32 (1254.) +40:53 (1567.)
Wechsel 05:20:09 00:08:45 - +03:31 (181.) +03:23 (1199.) +03:26 (1530.)
Laufen2.5 km 05:41:15 00:21:0608:26 min/km+06:16 (197.) +06:26 (1277.) +06:13 (1631.)
Laufen4.3 km 05:54:02 00:12:4707:06 min/km+03:28 (196.) +03:32 (1264.) +03:23 (1602.)
Laufen6.9 km 06:16:46 00:22:4408:44 min/km+06:38 (198.) +06:49 (1283.) +06:33 (1637.)
Laufen11.8 km 06:53:38 00:36:5207:31 min/km+08:07 (185.) +08:17 (1207.) +08:00 (1544.)
Laufen13.5 km 07:07:12 00:13:3407:58 min/km+03:22 (189.) +03:26 (1227.) +03:19 (1571.)
Laufen16.1 km 07:30:11 00:22:5908:50 min/km+05:24 (186.) +05:31 (1215.) +05:19 (1548.)
Laufen20.9 km 08:09:24 00:39:1308:10 min/km+09:05 (183.) +09:19 (1205.) +09:07 (1542.)
Laufen21.1 km 08:10:36 00:01:1205:59 min/km+00:11 (177.) +00:12 (1164.) +00:11 (1479.)
Laufen21.1 km 08:10:36 02:50:2708:04 min/km+42:31 (193.) +43:32 (1248.) +42:05 (1592.)
Total 114.9 km 08:10:36 08:10:3614.05 km/h+01:50:40 (199.) +01:52:17 (1285.) +01:46:56 (1636.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent