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Frederico Russo -
Ironman 70.3 Cascais 2017

Quick facts

644/603/142Alle/Geschlecht/AK

M 35Altersklasse

1218Startnummer

PORNationalität


38:01	2:51:23	1:55:28	5:36:14

aidiagnostics

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1218 Russo

1071 Gastaka Unzaga ×

1121 Maia ×

193 Spinardi ×

1064 Gabunia ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:38:01	00:38:01	02:00 min/100m	+00:51 (176.) ●	+00:32 (800.) ●	+00:09 (906.) ●
Wechsel		00:44:43	00:06:42	-	+00:31 (198.) ●	+00:15 (844.) ●	+00:07 (958.) ●
Radfahren	25.3 km	01:28:40	00:43:57	34.53 km/h	-01:06 (130.) ●	-01:17 (595.) ●	-02:01 (625.) ●
Radfahren	75.7 km	03:10:41	01:42:01	29.62 km/h	-03:05 (141.) ●	-03:33 (627.) ●	-05:49 (665.) ●
Radfahren	90 km	03:36:06	00:25:25	33.88 km/h	±00:00 (169.) ●	-00:07 (777.) ●	-00:33 (831.) ●
Radfahren	90 km	03:36:06	02:51:23	31.51 km/h	-04:11 (143.) ●	-04:57 (634.) ●	-08:23 (673.) ●
Wechsel		03:40:46	00:04:40	-	-01:18 (77.) ●	-01:29 (342.) ●	-01:36 (392.) ●
Laufen	0.8 km	03:43:59	00:03:13	04:01 min/km	+00:01 (172.) ●	-00:02 (731.) ●	-00:06 (787.) ●
Laufen	6 km	04:12:08	00:28:09	05:25 min/km	-00:43 (148.) ●	-01:05 (636.) ●	-01:36 (690.) ●
Laufen	10 km	04:36:58	00:24:50	06:13 min/km	-00:34 (152.) ●	-00:51 (650.) ●	-01:16 (711.) ●
Laufen	15.9 km	05:07:59	00:31:01	05:13 min/km	-01:37 (136.) ●	-01:57 (575.) ●	-02:25 (630.) ●
Laufen	20.7 km	05:33:57	00:25:58	05:28 min/km	-01:18 (141.) ●	-01:34 (591.) ●	-01:54 (654.) ●
Laufen	21 km	05:36:14	00:02:17	06:42 min/km	-00:04 (162.) ●	-00:03 (726.) ●	-00:04 (828.) ●
Laufen	21 km	05:36:14	01:55:28	05:29 min/km	-04:15 (144.) ●	-05:32 (602.) ●	-07:21 (657.) ●
Total	112.9 km	05:36:14	05:36:14	20.15 km/h	-08:22 (142.) ●	-11:11 (603.) ●	-17:04 (644.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
622	581	137	Miguel Costa	1025	M 35	POR	00:38:04	02:51:48	01:53:47	05:34:22
623	582	138	Petr Goncharov	1077	M 35	RUS	00:39:48	02:52:01	01:49:44	05:34:25
624	583	139	Antonio Valverde	1270	M 35	BRA	00:38:12	02:40:34	02:04:47	05:34:27
625	584	140	Asier Gastaka Unzaga	1071	M 35	ESP	00:37:38	02:52:50	01:53:29	05:34:28
632	591	141	Pedro Maia	1121	M 35	POR	00:41:26	02:52:54	01:52:09	05:35:05
644	603	142	Frederico Russo	1218	M 35	POR	00:38:01	02:51:23	01:55:28	05:36:14
646	604	143	Leandro Spinardi	193	M 35	BRA	00:33:59	02:52:00	01:59:29	05:36:19
647	605	144	Valerian Gabunia	1064	M 35	GEO	00:31:59	02:50:19	02:04:32	05:36:25
652	610	145	JOSE ANTONIO MARTIN MARCOS	1127	M 35	ESP	00:37:50	02:53:36	01:53:44	05:36:42
655	612	146	Rafael Bastos	982	M 35	BRA	00:35:13	02:58:47	01:50:59	05:36:59

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais 2017

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