Fernando J. Pons -
Ironman 70.3 Cascais 2017

  Quick facts

1444/1262/104Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

1979Startnummer

ESPNationalität

38:573:29:512:21:55 6:53:17

  Vergleiche Fernando J. Pons mit anderen Athleten!

1979 Pons
1910 Cunha Ferreira × 
1952 Lira × 
1977 Pereira × 
1982 Rea × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:57 00:38:5702:03 min/100m+00:11 (70.) +01:28 (905.) +01:05 (1033.)
Wechsel 00:50:57 00:12:00 - +04:59 (116.) +05:33 (1344.) +05:25 (1591.)
Radfahren25.3 km 01:42:17 00:51:2029.56 km/h+05:24 (105.) +06:06 (1250.) +05:22 (1413.)
Radfahren75.7 km 03:50:15 02:07:5823.61 km/h+18:46 (108.) +22:24 (1279.) +20:08 (1461.)
Radfahren90 km 04:20:48 00:30:3328.18 km/h+04:20 (112.) +05:01 (1293.) +04:35 (1496.)
Radfahren90 km 04:20:48 03:29:5125.73 km/h+28:30 (107.) +33:31 (1284.) +30:05 (1464.)
Wechsel 04:31:22 00:10:34 - +03:47 (111.) +04:25 (1316.) +04:18 (1552.)
Laufen0.8 km 04:35:00 00:03:3804:32 min/km+00:10 (86.) +00:23 (1127.) +00:19 (1268.)
Laufen6 km 05:11:11 00:36:1106:58 min/km+04:48 (100.) +06:57 (1247.) +06:26 (1447.)
Laufen10 km 05:42:49 00:31:3807:55 min/km+03:53 (98.) +05:57 (1228.) +05:32 (1426.)
Laufen15.9 km 06:20:21 00:37:3206:19 min/km+01:51 (78.) +04:34 (1047.) +04:06 (1210.)
Laufen20.7 km 06:50:57 00:30:3606:27 min/km+01:00 (71.) +03:04 (992.) +02:44 (1156.)
Laufen21 km 06:53:17 00:02:2006:51 min/km-00:04 (59.) ±00:00 (784.) -00:01 (896.)
Laufen21 km 06:53:17 02:21:5506:45 min/km+11:38 (84.) +20:55 (1130.) +19:06 (1311.)
Total 112.9 km 06:53:17 06:53:1716.39 km/h+49:05 (104.) +01:05:52 (1262.) +59:59 (1444.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent