John Ploumitsakos -
Ironman Des Moines 2022

  Quick facts

306/246/35Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1016Startnummer

USANationalität

1:11:396:03:415:11:57 12:53:30

  Vergleiche John Ploumitsakos mit anderen Athleten!

1016 Ploumitsakos
560 McKusick × 
341 Hervey × 
152 Baughman × 
906 Strasser × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:13:47 00:13:4701:43 min/100m-01:00 (33.) -00:54 (246.) -01:02 (309.)
Schwimmen1.6 km 00:31:13 00:17:2602:10 min/100m-01:23 (30.) -01:16 (229.) -01:23 (290.)
Schwimmen1.8 km 00:47:06 00:15:5307:56 min/100m-00:41 (42.) -00:37 (296.) -00:42 (374.)
Schwimmen3.4 km 01:05:03 00:17:5701:07 min/100m-01:39 (32.) -01:42 (216.) -01:48 (274.)
Schwimmen3.9 km 01:11:39 00:06:3601:19 min/100m-00:28 (34.) -00:28 (233.) -00:30 (295.)
Schwimmen3.9 km 01:11:39 01:11:3901:50 min/100m-05:11 (32.) -04:57 (236.) -05:25 (297.)
Wechsel 01:25:17 00:13:38 - +00:31 (57.) +00:51 (405.) +00:50 (528.)
Radfahren5.3 km 01:35:06 00:09:4932.39 km/h-00:43 (23.) -00:46 (173.) -00:55 (198.)
Radfahren47.9 km 02:52:34 01:17:2832.99 km/h-06:34 (21.) -07:09 (162.) -08:30 (189.)
Radfahren77.7 km 03:50:04 00:57:3031.1 km/h-02:31 (40.) -02:54 (267.) -03:52 (311.)
Radfahren78.4 km 03:52:14 00:02:1019.38 km/h-00:13 (41.) -00:14 (248.) -00:16 (287.)
Radfahren123.7 km 05:25:56 01:33:4229.01 km/h-04:34 (47.) -04:52 (277.) -06:42 (327.)
Radfahren160 km 06:45:13 01:19:1727.47 km/h+01:33 (58.) +00:38 (359.) -00:39 (429.)
Radfahren163.4 km 06:53:58 00:08:4523.31 km/h-00:09 (53.) -00:14 (328.) -00:21 (392.)
Radfahren166.7 km 07:00:18 00:06:2031.26 km/h-00:31 (40.) -00:37 (269.) -00:40 (327.)
Radfahren181.8 km 07:28:58 00:28:4031.6 km/h-00:56 (45.) -00:55 (291.) -01:16 (346.)
Radfahren181.8 km 07:28:58 06:03:4129.99 km/h-14:38 (46.) -17:03 (268.) -23:11 (314.)
Wechsel 07:41:33 00:12:35 - +01:56 (66.) +02:04 (461.) +01:24 (607.)
Laufen0.2 km 07:43:38 00:02:0510:25 min/km-00:33 (21.) -00:27 (209.) -00:29 (251.)
Laufen3 km 08:02:38 00:19:0006:47 min/km-00:47 (47.) -00:22 (349.) -00:40 (435.)
Laufen5.6 km 08:20:14 00:17:3606:46 min/km-02:37 (30.) -02:08 (251.) -02:20 (310.)
Laufen7.3 km 08:31:28 00:11:1406:36 min/km-00:27 (47.) -00:08 (356.) -00:13 (447.)
Laufen11.5 km 09:01:33 00:30:0507:09 min/km-00:51 (40.) -00:18 (330.) -00:32 (414.)
Laufen15.2 km 09:28:04 00:26:3107:10 min/km-02:31 (35.) -01:35 (287.) -01:42 (359.)
Laufen18.1 km 09:50:37 00:22:3307:46 min/km-00:57 (41.) -00:31 (307.) -00:31 (394.)
Laufen20.7 km 10:11:51 00:21:1408:10 min/km-02:20 (32.) -01:30 (254.) -01:31 (328.)
Laufen22.4 km 10:23:14 00:11:2306:41 min/km-01:57 (28.) -01:31 (225.) -01:31 (288.)
Laufen26.6 km 10:56:53 00:33:3908:00 min/km-02:45 (33.) -00:50 (281.) -00:50 (361.)
Laufen30.3 km 11:26:01 00:29:0807:52 min/km-03:22 (30.) -02:10 (235.) -02:07 (306.)
Laufen33.2 km 11:49:07 00:23:0607:57 min/km-02:23 (29.) -02:07 (218.) -02:02 (293.)
Laufen35.8 km 12:09:31 00:20:2407:50 min/km-04:43 (18.) -04:20 (141.) -04:11 (199.)
Laufen37.5 km 12:21:27 00:11:5607:01 min/km-02:14 (25.) -01:53 (203.) -01:54 (272.)
Laufen41.8 km 12:53:30 00:32:0307:27 min/km-03:53 (33.) -03:01 (245.) -03:04 (326.)
Laufen41.8 km 12:53:30 05:11:5707:27 min/km-32:20 (31.) -22:51 (245.) -23:37 (316.)
Total 227.5 km 12:53:30 12:53:3017.65 km/h-49:42 (35.) -41:56 (246.) -49:59 (306.)

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