Bouke Onstenk -
Ironman 70.3 Westfriesland 2022
Quick facts
186/173/38Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1098Startnummer
NLDNationalität
39:44 | 2:27:19 | 1:34:07 | 4:58:03 |
Vergleiche Bouke Onstenk mit anderen Athleten!
1098 Onstenk
1015 Schuringa ×
1022 Gijsman ×
1129 Veldhuis ×
1114 van Rossum ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:44 | 00:39:44 | 02:05 min/100m | -01:48 (68.) ● | -01:51 (424.) ● | -02:12 (502.) ● |
Wechsel | 00:43:10 | 00:03:26 | - | -02:58 (3.) ● | -03:26 (18.) ● | -03:25 (25.) ● | |
Radfahren | 29 km | 01:29:48 | 00:46:38 | 37.31 km/h | -05:03 (26.) ● | -05:34 (108.) ● | -06:28 (113.) ● |
Radfahren | 52 km | 02:06:36 | 00:36:48 | 37.5 km/h | -04:01 (25.) ● | -04:26 (110.) ● | -05:11 (114.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:10:29 | 01:03:53 | 35.69 km/h | -07:17 (32.) ● | -08:09 (136.) ● | -09:27 (141.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:10:29 | 02:27:19 | 36.66 km/h | -16:21 (28.) ● | -18:09 (110.) ● | -21:06 (114.) ● |
Wechsel | 03:23:56 | 00:13:27 | - | +08:15 (161.) ● | +08:01 (992.) ● | +07:57 (1219.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:25:45 | 00:01:49 | 04:32 min/km | -00:17 (25.) ● | -00:18 (143.) ● | -00:21 (153.) ● |
Laufen | 1.9 km | 03:31:51 | 00:06:06 | 04:04 min/km | -01:10 (12.) ● | -01:20 (78.) ● | -01:28 (84.) ● |
Laufen | 3.8 km | 03:40:05 | 00:08:14 | 04:20 min/km | -01:27 (25.) ● | -01:37 (123.) ● | -01:48 (136.) ● |
Laufen | 7.3 km | 03:55:32 | 00:15:27 | 04:24 min/km | -03:38 (16.) ● | -04:01 (78.) ● | -04:21 (84.) ● |
Laufen | 8.7 km | 04:02:12 | 00:06:40 | 04:45 min/km | -01:32 (19.) ● | -01:43 (98.) ● | -01:52 (104.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:08:31 | 00:06:19 | 04:12 min/km | -01:36 (14.) ● | -01:46 (81.) ● | -01:53 (86.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:16:53 | 00:08:22 | 04:24 min/km | -02:06 (17.) ● | -02:20 (89.) ● | -02:29 (95.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:33:14 | 00:16:21 | 04:40 min/km | -04:08 (22.) ● | -04:35 (108.) ● | -04:52 (119.) ● |
Laufen | 17 km | 04:40:28 | 00:07:14 | 05:09 min/km | -01:32 (34.) ● | -01:44 (156.) ● | -01:50 (174.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:47:21 | 00:06:53 | 04:35 min/km | -01:29 (29.) ● | -01:41 (134.) ● | -01:47 (148.) ● |
Laufen | 20.4 km | 04:56:09 | 00:08:48 | 04:37 min/km | -02:02 (26.) ● | -02:18 (129.) ● | -02:26 (141.) ● |
Laufen | 21 km | 04:57:34 | 00:01:25 | 02:21 min/km | -00:19 (26.) ● | -00:21 (123.) ● | -00:23 (133.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:03 | 00:00:29 | 02:25 min/km | -00:07 (17.) ● | -00:07 (88.) ● | -00:08 (94.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:03 | 01:34:07 | 04:26 min/km | -21:23 (19.) ● | -23:51 (99.) ● | -25:38 (107.) ● |
Total | 113.1 km | 04:58:03 | 04:58:03 | 22.77 km/h | -34:15 (38.) ● | -39:16 (173.) ● | -44:24 (186.) ● |