René Frølund -
Ironman 70.3 Elsinore 2022
Quick facts
240/215/24Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
140Startnummer
DENNationalität
31:38 | 2:25:41 | 1:39:22 | 4:47:33 |
Vergleiche René Frølund mit anderen Athleten!
140 Frølund
133 Knudsen ×
1052 Wiley ×
828 Salinas Ortega ×
118 Mikkelsen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:38 | 00:31:38 | 01:39 min/100m | -07:18 (27.) ● | -06:32 (215.) ● | -07:04 (262.) ● |
Wechsel | 00:38:16 | 00:06:38 | - | -00:59 (92.) ● | -00:39 (697.) ● | -00:42 (877.) ● | |
Radfahren | 6.7 km | 00:48:55 | 00:10:39 | 37.75 km/h | -01:08 (35.) ● | -01:00 (297.) ● | -01:14 (316.) ● |
Radfahren | 18.1 km | 01:07:31 | 00:18:36 | 36.77 km/h | -02:18 (22.) ● | -02:10 (229.) ● | -02:37 (242.) ● |
Radfahren | 31.9 km | 01:29:34 | 00:22:03 | 37.55 km/h | -03:39 (17.) ● | -03:31 (163.) ● | -04:03 (175.) ● |
Radfahren | 45 km | 01:51:32 | 00:21:58 | 35.78 km/h | -03:10 (24.) ● | -03:10 (246.) ● | -03:42 (262.) ● |
Radfahren | 56.5 km | 02:09:53 | 00:18:21 | 37.6 km/h | -02:22 (26.) ● | -02:10 (271.) ● | -02:37 (290.) ● |
Radfahren | 75 km | 02:39:55 | 00:30:02 | 36.96 km/h | -05:43 (14.) ● | -05:25 (130.) ● | -06:14 (142.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:03:57 | 00:24:02 | 37.45 km/h | -03:51 (23.) ● | -03:35 (196.) ● | -04:10 (213.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:03:57 | 02:25:41 | 37.07 km/h | -22:11 (19.) ● | -21:01 (182.) ● | -24:37 (198.) ● |
Wechsel | 03:08:11 | 00:04:14 | - | -01:48 (37.) ● | -01:34 (386.) ● | -01:39 (471.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:16:41 | 00:08:30 | 04:43 min/km | -01:20 (59.) ● | -01:04 (476.) ● | -01:17 (542.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:30:02 | 00:13:21 | 04:46 min/km | -02:05 (50.) ● | -01:51 (428.) ● | -02:10 (485.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:38:02 | 00:08:00 | 04:42 min/km | -01:40 (43.) ● | -01:32 (372.) ● | -01:41 (424.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:46:50 | 00:08:48 | 04:37 min/km | -02:04 (41.) ● | -01:52 (356.) ● | -02:02 (407.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:00:16 | 00:13:26 | 04:58 min/km | -03:15 (36.) ● | -02:52 (301.) ● | -03:08 (341.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:08:17 | 00:08:01 | 04:27 min/km | -02:13 (30.) ● | -01:58 (272.) ● | -02:07 (313.) ● |
Laufen | 14.5 km | 04:17:10 | 00:08:53 | 04:56 min/km | -02:22 (36.) ● | -02:12 (286.) ● | -02:21 (328.) ● |
Laufen | 17.3 km | 04:30:43 | 00:13:33 | 04:50 min/km | -03:45 (28.) ● | -03:21 (265.) ● | -03:35 (304.) ● |
Laufen | 19 km | 04:38:35 | 00:07:52 | 04:37 min/km | -02:31 (19.) ● | -02:18 (208.) ● | -02:25 (236.) ● |
Laufen | 21 km | 04:46:58 | 00:08:23 | 04:11 min/km | -02:36 (26.) ● | -02:24 (229.) ● | -02:33 (260.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:47:33 | 00:00:35 | 05:49 min/km | -00:11 (12.) ● | -00:11 (133.) ● | -00:11 (150.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:47:33 | 01:39:22 | 04:42 min/km | -24:02 (38.) ● | -21:35 (305.) ● | -23:30 (345.) ● |
Total | 113 km | 04:47:33 | 04:47:33 | 23.58 km/h | -56:18 (24.) ● | -51:21 (215.) ● | -57:32 (240.) ● |