Ahmad Rubil Ahmad -
Ironman 70.3 Desaru Coast 2022

  Quick facts

565/492/27Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1214Startnummer

MalaysiaNationalität

59:563:04:052:56:45 7:12:39

  Vergleiche Ahmad Rubil Ahmad mit anderen Athleten!

1214 Ahmad
1245 Tan × 
1201 Hussein × 
1264 Howe × 
1202 Tan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:59:56 00:59:5603:09 min/100m+06:35 (32.) +08:05 (555.) +08:09 (637.)
Wechsel 01:07:52 00:07:56 - +01:20 (32.) +01:39 (551.) +01:43 (631.)
Radfahren11.4 km 01:33:11 00:25:1927.02 km/h-01:14 (20.) -00:08 (343.) -00:21 (374.)
Radfahren29.1 km 02:08:50 00:35:3929.79 km/h-00:31 (23.) +00:52 (450.) +00:38 (491.)
Radfahren47 km 02:43:27 00:34:3731.03 km/h-00:27 (21.) +00:23 (394.) +00:05 (436.)
Radfahren64.7 km 03:20:08 00:36:4128.95 km/h+00:05 (23.) +01:18 (466.) +01:02 (518.)
Radfahren90.1 km 04:11:57 00:51:4929.41 km/h-03:12 (15.) -02:00 (279.) -02:16 (308.)
Radfahren90.1 km 04:11:57 03:04:0529.37 km/h-05:19 (20.) +00:25 (377.) -00:52 (412.)
Wechsel 04:15:54 00:03:57 - -02:00 (5.) -01:17 (195.) -01:11 (237.)
Laufen0.3 km 04:18:26 00:02:3208:26 min/km+00:01 (25.) +00:05 (455.) +00:04 (519.)
Laufen7.3 km 05:06:24 00:47:5806:51 min/km+00:12 (24.) +02:00 (428.) +02:01 (491.)
Laufen14.3 km 06:05:58 00:59:3408:30 min/km+07:17 (35.) +10:09 (564.) +10:12 (647.)
Laufen21 km 07:12:39 01:06:4109:57 min/km+10:02 (35.) +13:07 (577.) +13:22 (666.)
Laufen21 km 07:12:39 02:56:4508:25 min/km+17:32 (33.) +25:21 (533.) +25:39 (615.)
Total 113 km 07:12:39 07:12:3915.67 km/h+18:08 (27.) +34:13 (492.) +33:28 (565.)

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