Tomasz Malak -
Ironman Gdynia 2022

  Quick facts

80/74/12Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

2061Startnummer

POLNationalität

55:095:48:014:17:21 11:07:23

  Vergleiche Tomasz Malak mit anderen Athleten!

2061 Malak
2268 Williams × 
2183 Gaizauskas × 
2095 Wnuk × 
2240 Wasyluk × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.8 km 00:26:49 00:26:4901:29 min/100m-10:19 (1.) -10:37 (2.) -10:36 (2.)
Schwimmen3.9 km 00:55:09 00:28:2001:20 min/100m-12:04 (1.) -12:25 (3.) -12:23 (3.)
Schwimmen3.9 km 00:55:09 00:55:0901:24 min/100m-22:23 (1.) -23:02 (2.) -22:59 (2.)
Wechsel 00:58:09 00:03:00 - -04:15 (1.) -04:14 (3.) -04:13 (3.)
Radfahren20.7 km 01:38:41 00:40:3230.64 km/h-04:12 (9.) -04:52 (46.) -04:58 (48.)
Radfahren67.7 km 03:03:02 01:24:2133.43 km/h-10:52 (7.) -10:45 (35.) -11:09 (35.)
Radfahren114.6 km 04:37:31 01:34:2929.78 km/h-04:51 (14.) -03:41 (99.) -04:03 (105.)
Radfahren162 km 06:12:00 01:34:2930.1 km/h-09:11 (13.) -05:32 (102.) -05:55 (108.)
Radfahren180.2 km 06:46:10 00:34:1031.96 km/h-04:41 (10.) -06:18 (74.) -06:10 (78.)
Radfahren180.2 km 06:46:10 05:48:0131.07 km/h-33:47 (11.) -31:08 (77.) -32:15 (80.)
Wechsel 06:50:02 00:03:52 - -03:22 (6.) -03:48 (21.) -03:44 (22.)
Laufen5.8 km 07:21:48 00:31:4605:28 min/km+00:41 (24.) -01:53 (141.) -01:40 (157.)
Laufen12.8 km 08:00:44 00:38:5605:33 min/km-01:28 (17.) -01:36 (112.) -01:34 (123.)
Laufen19.8 km 08:45:14 00:44:3006:21 min/km+01:29 (23.) +01:35 (156.) +01:42 (178.)
Laufen26.9 km 09:35:20 00:50:0607:03 min/km+04:45 (27.) +04:51 (177.) +05:05 (200.)
Laufen35.6 km 10:22:29 00:47:0905:25 min/km-00:07 (18.) +00:22 (139.) +00:38 (161.)
Laufen41.1 km 11:03:04 00:40:3507:22 min/km-05:17 (12.) -05:51 (72.) -05:33 (80.)
Laufen42.2 km 11:07:23 00:04:1903:55 min/km-00:29 (12.) -00:42 (61.) -00:42 (65.)
Laufen42.2 km 11:07:23 04:17:2106:05 min/km-00:26 (19.) -03:14 (131.) -02:04 (154.)
Total 226.3 km 11:07:23 11:07:2320.35 km/h-01:04:13 (12.) -01:05:26 (74.) -01:05:15 (80.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent