James Flack -
Ironman 70.3 Swansea 2022
Quick facts
273/236/17Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
1683Startnummer
IRLNationalität
29:32 | 2:57:37 | 1:45:32 | 5:23:02 |
Vergleiche James Flack mit anderen Athleten!
1683 Flack
1365 Gall ×
956 Matchett ×
1023 Williams ×
404 Tate ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:32 | 00:29:32 | 01:33 min/100m | -10:20 (4.) ● | -08:43 (73.) ● | -09:03 (92.) ● |
Wechsel | 00:35:42 | 00:06:10 | - | -03:06 (10.) ● | -02:23 (198.) ● | -02:23 (260.) ● | |
Radfahren | 16.8 km | 01:09:11 | 00:33:29 | 30.1 km/h | -03:14 (31.) ● | -02:27 (372.) ● | -03:01 (412.) ● |
Radfahren | 42.6 km | 01:58:24 | 00:49:13 | 31.45 km/h | -07:01 (20.) ● | -05:41 (273.) ● | -06:40 (302.) ● |
Radfahren | 58.2 km | 02:30:03 | 00:31:39 | 29.57 km/h | -03:05 (43.) ● | -02:03 (490.) ● | -02:43 (547.) ● |
Radfahren | 74.2 km | 03:05:15 | 00:35:12 | 27.27 km/h | -05:12 (29.) ● | -04:11 (305.) ● | -04:52 (339.) ● |
Radfahren | 81 km | 03:16:32 | 00:11:17 | 36.16 km/h | -01:52 (24.) ● | -01:40 (228.) ● | -01:52 (256.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:33:19 | 00:16:47 | 34.32 km/h | -02:15 (23.) ● | -02:24 (263.) ● | -02:56 (290.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:33:19 | 02:57:37 | 30.61 km/h | -22:39 (31.) ● | -18:26 (315.) ● | -22:04 (350.) ● |
Wechsel | 03:37:30 | 00:04:11 | - | -01:06 (50.) ● | -00:44 (527.) ● | -00:45 (658.) ● | |
Laufen | 6.5 km | 04:08:27 | 00:30:57 | 04:45 min/km | -06:45 (27.) ● | -04:25 (348.) ● | -04:52 (399.) ● |
Laufen | 8.7 km | 04:19:21 | 00:10:54 | 04:57 min/km | -02:47 (27.) ● | -01:58 (322.) ● | -02:04 (373.) ● |
Laufen | 11 km | 04:31:11 | 00:11:50 | 05:08 min/km | -03:03 (23.) ● | -02:12 (320.) ● | -02:20 (371.) ● |
Laufen | 15.4 km | 04:54:26 | 00:23:15 | 05:17 min/km | -05:34 (26.) ● | -04:09 (334.) ● | -04:21 (388.) ● |
Laufen | 17.6 km | 05:05:41 | 00:11:15 | 05:06 min/km | -03:17 (19.) ● | -02:31 (287.) ● | -02:34 (333.) ● |
Laufen | 20 km | 05:17:32 | 00:11:51 | 04:56 min/km | -04:08 (16.) ● | -02:57 (255.) ● | -03:01 (297.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:23:02 | 00:05:30 | 04:35 min/km | -01:42 (12.) ● | -01:15 (242.) ● | -01:17 (278.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:23:02 | 01:45:32 | 04:58 min/km | -27:16 (21.) ● | -19:27 (306.) ● | -20:29 (356.) ● |
Total | 113.7 km | 05:23:02 | 05:23:02 | 21.12 km/h | -01:04:27 (17.) ● | -49:43 (236.) ● | -54:44 (273.) ● |