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Slawomir Nowak -
Ironman 70.3 Poznan 2022

Quick facts

158/138/7Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

127Startnummer

POLNationalität


32:13	2:32:26	1:43:32	4:53:03

aidiagnostics

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127 Nowak

126 Fazan ×

692 Szmidt ×

593 Nolbert ×

92 Dmowski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:32:13	00:32:13	01:41 min/100m	-05:56 (2.) ●	-05:54 (81.) ●	-05:57 (98.) ●
Wechsel		00:36:25	00:04:12	-	-00:58 (7.) ●	-00:58 (131.) ●	-00:55 (160.) ●
Radfahren	20 km	01:06:57	00:30:32	39.3 km/h	-01:33 (11.) ●	-01:26 (167.) ●	-01:40 (185.) ●
Radfahren	69 km	02:30:38	01:23:41	35.13 km/h	-04:08 (11.) ●	-04:22 (171.) ●	-05:05 (188.) ●
Radfahren	90 km	03:08:51	00:38:13	32.97 km/h	-01:44 (16.) ●	-02:30 (171.) ●	-02:46 (194.) ●
Radfahren	90 km	03:08:51	02:32:26	35.43 km/h	-07:25 (13.) ●	-08:18 (172.) ●	-09:31 (188.) ●
Wechsel		03:09:31	00:00:40	-	-02:33 (1.) ●	-05:51 (6.) ●	-05:17 (6.) ●
Laufen	3 km	03:22:22	00:12:51	04:17 min/km	+00:40 (32.) ●	+00:14 (324.) ●	+00:13 (380.) ●
Laufen	8 km	03:46:39	00:24:17	04:51 min/km	-01:53 (11.) ●	-02:09 (165.) ●	-02:11 (191.) ●
Laufen	12.8 km	04:11:58	00:25:19	05:16 min/km	-01:53 (16.) ●	-02:24 (181.) ●	-02:23 (209.) ●
Laufen	17.8 km	04:38:11	00:26:13	05:14 min/km	-01:25 (16.) ●	-02:02 (190.) ●	-02:01 (222.) ●
Laufen	20.9 km	04:53:03	00:14:52	04:47 min/km	-01:05 (14.) ●	-01:37 (168.) ●	-01:37 (190.) ●
Laufen	20.9 km	04:53:03	01:43:32	04:57 min/km	-05:36 (17.) ●	-07:58 (190.) ●	-07:59 (220.) ●
Total	112.8 km	04:53:03	04:53:03	23.1 km/h	-22:28 (7.) ●	-28:59 (138.) ●	-29:39 (158.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
55	49	1	Arkadiusz Podziewski	119	M50-54	POL	00:33:08	02:13:58	01:34:32	04:25:35
117	101	2	Grzegorz Jarzabek	553	M50-54	POL	00:32:42	02:29:02	01:34:29	04:43:20
118	102	3	Tomasz Kowalczyk	130	M50-54	POL	00:34:41	02:25:50	01:38:29	04:43:40
123	106	4	Patryk Sienkiewicz	468	M50-54	POL	00:44:11	02:21:06	01:34:23	04:44:23
134	115	5	Rafal Fazan	126	M50-54	POL	00:34:05	02:23:01	01:38:03	04:47:41
141	122	6	Janusz Szmidt	692	M50-54	POL	00:35:08	02:29:11	01:37:47	04:49:26
158	138	7	Slawomir Nowak	127	M50-54	POL	00:32:13	02:32:26	01:43:32	04:53:03
167	147	8	Adam Nolbert	593	M50-54	POL	00:39:07	02:34:36	01:33:52	04:54:14
178	155	9	Bartosz Dmowski	92	M50-54	POL	00:37:04	02:29:20	01:44:25	04:57:11
179	156	10	Tomasz Socha	661	M50-54	POL	00:35:58	02:29:51	01:44:43	04:57:50

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2022

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