Waldemar Ostrowski -
Ironman 70.3 Poznan 2022

  Quick facts

491/418/78Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

187Startnummer

POLNationalität

44:483:03:012:09:24 6:06:53

  Vergleiche Waldemar Ostrowski mit anderen Athleten!

187 Ostrowski
197 Kolasinski × 
665 Guss × 
300 Marzec × 
534 Iakovlev × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:48 00:44:4802:21 min/100m+05:50 (81.) +06:41 (405.) +06:38 (474.)
Wechsel 00:51:04 00:06:16 - +00:56 (78.) +01:06 (387.) +01:09 (460.)
Radfahren20 km 01:27:51 00:36:4732.62 km/h+04:26 (87.) +04:49 (435.) +04:35 (504.)
Radfahren69 km 03:07:06 01:39:1529.62 km/h+10:03 (81.) +11:12 (409.) +10:29 (475.)
Radfahren90 km 03:54:05 00:46:5926.82 km/h+05:55 (79.) +06:16 (410.) +06:00 (480.)
Radfahren90 km 03:54:05 03:03:0129.51 km/h+20:24 (81.) +22:17 (413.) +21:04 (482.)
Wechsel 03:57:29 00:03:24 - -00:42 (64.) -03:07 (360.) -02:33 (424.)
Laufen3 km 04:11:05 00:13:3604:32 min/km±00:00 (72.) +00:59 (381.) +00:58 (448.)
Laufen8 km 04:40:27 00:29:2205:52 min/km+02:09 (72.) +02:56 (377.) +02:54 (443.)
Laufen12.8 km 05:12:20 00:31:5306:38 min/km+03:04 (74.) +04:10 (392.) +04:11 (465.)
Laufen17.8 km 05:46:18 00:33:5806:47 min/km+05:00 (76.) +05:43 (407.) +05:44 (482.)
Laufen20.9 km 06:06:53 00:20:3506:38 min/km+03:45 (83.) +04:06 (429.) +04:06 (506.)
Laufen20.9 km 06:06:53 02:09:2406:11 min/km+13:58 (76.) +17:54 (396.) +17:53 (471.)
Total 112.8 km 06:06:53 06:06:5318.45 km/h+40:26 (78.) +44:51 (418.) +44:11 (491.)

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