Sportzahnarzt

Werbung

Rafal Smigorski -
Ironman 70.3 Poznan 2022

Quick facts

369/318/62Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

317Startnummer

POLNationalität


39:29	2:47:00	1:58:27	5:32:56

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Rafal Smigorski mit anderen Athleten!

317 Smigorski

205 Skrobol ×

506 Kaufmanis ×

343 Poreba ×

315 Kaczmarek ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:29	00:39:29	02:04 min/100m	+00:31 (56.) ●	+01:22 (297.) ●	+01:19 (342.) ●
Wechsel		00:44:56	00:05:27	-	+00:07 (58.) ●	+00:17 (302.) ●	+00:20 (365.) ●
Radfahren	20 km	01:18:47	00:33:51	35.45 km/h	+01:30 (69.) ●	+01:53 (359.) ●	+01:39 (410.) ●
Radfahren	69 km	02:50:41	01:31:54	31.99 km/h	+02:42 (65.) ●	+03:51 (338.) ●	+03:08 (385.) ●
Radfahren	90 km	03:31:56	00:41:15	30.55 km/h	+00:11 (57.) ●	+00:32 (292.) ●	+00:16 (335.) ●
Radfahren	90 km	03:31:56	02:47:00	32.34 km/h	+04:23 (65.) ●	+06:16 (333.) ●	+05:03 (380.) ●
Wechsel		03:34:29	00:02:33	-	-01:33 (39.) ●	-03:58 (243.) ●	-03:24 (292.) ●
Laufen	3 km	03:47:37	00:13:08	04:22 min/km	-00:28 (60.) ●	+00:31 (351.) ●	+00:30 (411.) ●
Laufen	8 km	04:15:51	00:28:14	05:38 min/km	+01:01 (63.) ●	+01:48 (337.) ●	+01:46 (393.) ●
Laufen	12.8 km	04:45:05	00:29:14	06:05 min/km	+00:25 (59.) ●	+01:31 (319.) ●	+01:32 (372.) ●
Laufen	17.8 km	05:14:53	00:29:48	05:57 min/km	+00:50 (58.) ●	+01:33 (312.) ●	+01:34 (369.) ●
Laufen	20.9 km	05:32:56	00:18:03	05:49 min/km	+01:13 (63.) ●	+01:34 (347.) ●	+01:34 (414.) ●
Laufen	20.9 km	05:32:56	01:58:27	05:40 min/km	+03:01 (60.) ●	+06:57 (327.) ●	+06:56 (380.) ●
Total	112.8 km	05:32:56	05:32:56	20.33 km/h	+06:29 (62.) ●	+10:54 (318.) ●	+10:14 (369.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
354	305	57	Bartek Jaczun	340	M45-49	POL	00:34:45	02:52:32	01:54:21	05:29:11
357	307	58	Damian Niewiadomski	251	M45-49	POL	00:34:21	02:43:00	02:05:49	05:30:23
361	311	59	Lukasz Bernatowicz	479	M45-49	POL	00:38:42	02:42:01	02:01:48	05:31:24
363	313	60	Adam Skrobol	205	M45-49	POL	00:49:39	02:41:01	01:51:15	05:31:56
367	316	61	Uldis Kaufmanis	506	M45-49	LVA	00:41:03	02:18:36	02:26:34	05:32:46
369	318	62	Rafal Smigorski	317	M45-49	POL	00:39:29	02:47:00	01:58:27	05:32:56
371	320	63	Mariusz Poreba	343	M45-49	POL	00:38:15	02:53:47	01:56:56	05:33:51
374	323	64	Karol Kaczmarek	315	M45-49	POL	00:34:13	02:40:27	02:12:39	05:34:33
382	330	65	Michal Choluj	131	M45-49	POL	00:43:08	02:36:24	02:09:15	05:36:58
386	334	66	Grzegorz Kopplinger	344	M45-49	POL	00:51:21	02:49:49	01:49:24	05:37:22

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2022

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen