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Adrian Lazowski -
Ironman 70.3 Poznan 2022

Quick facts

209/182/20Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

432Startnummer

POLNationalität


31:33	2:32:16	1:51:16	5:01:13

aidiagnostics

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432 Lazowski

407 Shechter ×

518 Grzelak ×

348 Stevens ×

157 Holubowicz ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:31:33	00:31:33	01:39 min/100m	-07:39 (8.) ●	-06:34 (72.) ●	-06:37 (87.) ●
Wechsel		00:35:02	00:03:29	-	-01:54 (6.) ●	-01:41 (49.) ●	-01:38 (67.) ●
Radfahren	20 km	01:04:47	00:29:45	40.34 km/h	-03:01 (13.) ●	-02:13 (111.) ●	-02:27 (126.) ●
Radfahren	69 km	02:28:15	01:23:28	35.22 km/h	-06:37 (19.) ●	-04:35 (168.) ●	-05:18 (185.) ●
Radfahren	90 km	03:07:18	00:39:03	32.27 km/h	-03:12 (22.) ●	-01:40 (217.) ●	-01:56 (246.) ●
Radfahren	90 km	03:07:18	02:32:16	35.46 km/h	-12:50 (18.) ●	-08:28 (167.) ●	-09:41 (183.) ●
Wechsel		03:09:57	00:02:39	-	-04:43 (35.) ●	-03:52 (260.) ●	-03:18 (311.) ●
Laufen	3 km	03:20:59	00:11:02	03:40 min/km	-01:20 (15.) ●	-01:35 (133.) ●	-01:36 (158.) ●
Laufen	8 km	03:46:45	00:25:46	05:09 min/km	-00:54 (26.) ●	-00:40 (255.) ●	-00:42 (291.) ●
Laufen	12.8 km	04:13:48	00:27:03	05:38 min/km	-00:55 (25.) ●	-00:40 (249.) ●	-00:39 (287.) ●
Laufen	17.8 km	04:42:45	00:28:57	05:47 min/km	+00:20 (29.) ●	+00:42 (287.) ●	+00:43 (334.) ●
Laufen	20.9 km	05:01:13	00:18:28	05:57 min/km	+01:50 (42.) ●	+01:59 (362.) ●	+01:59 (432.) ●
Laufen	20.9 km	05:01:13	01:51:16	05:19 min/km	-00:59 (29.) ●	-00:14 (277.) ●	-00:15 (319.) ●
Total	112.8 km	05:01:13	05:01:13	22.47 km/h	-28:05 (20.) ●	-20:49 (182.) ●	-21:29 (209.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
137	118	15	Yan Karcheuski	209	M30-34	INN	00:32:13	02:32:43	01:39:07	04:48:37
165	145	16	Damian Wierzynski	237	M30-34	POL	00:37:01	02:34:38	01:37:18	04:54:08
174	152	17	Marek Jakubow	599	M30-34	POL	00:42:39	02:30:00	01:37:11	04:56:50
180	157	18	Yaniv Shechter	407	M30-34	ISR	00:35:33	02:33:00	01:39:16	04:57:50
189	165	19	Mateusz Grzelak	518	M30-34	POL	00:34:56	02:33:27	01:43:44	04:58:24
209	182	20	Adrian Lazowski	432	M30-34	POL	00:31:33	02:32:16	01:51:16	05:01:13
237	208	21	Jake Stevens	348	M30-34	GBR	00:36:24	02:44:55	01:38:39	05:06:37
261	229	22	Jacek Holubowicz	157	M30-34	POL	00:38:47	02:36:46	01:48:51	05:09:41
266	232	23	Dawid Sworek	490	M30-34	POL	00:34:30	02:35:50	01:54:30	05:10:40
268	234	24	Martin Rudolph	549	M30-34	DEU	00:29:49	02:37:02	01:56:51	05:10:54

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2022

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