Stephanie Hironaka -
Ironman 70.3 Santa Cruz 2022

  Quick facts

1223/226/48Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

2257Startnummer

USANationalität

38:493:10:312:01:55 6:02:14

  Vergleiche Stephanie Hironaka mit anderen Athleten!

2257 Hironaka
585 Chenier × 
1521 Wessen Chang × 
1650 Waites × 
1728 Halas × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:49 00:38:4902:02 min/100m+00:45 (66.) -00:29 (328.) +00:34 (1469.)
Wechsel 00:46:25 00:07:36 - -00:53 (53.) -01:06 (250.) -00:59 (1117.)
Radfahren3 km 00:53:33 00:07:0825.23 km/h+00:14 (74.) +00:04 (367.) +00:23 (1761.)
Radfahren25.6 km 01:37:45 00:44:1230.68 km/h+01:03 (67.) +00:21 (367.) +02:53 (1813.)
Radfahren45.2 km 02:23:03 00:45:1825.96 km/h-01:42 (44.) -02:16 (251.) +00:32 (1441.)
Radfahren64.8 km 03:11:07 00:48:0424.47 km/h+03:15 (84.) +02:47 (469.) +05:19 (2093.)
Radfahren87.3 km 03:51:24 00:40:1733.51 km/h-00:57 (48.) -01:22 (283.) +00:49 (1542.)
Radfahren90.1 km 03:56:56 00:05:3230.36 km/h-00:22 (33.) -00:21 (180.) -00:09 (1082.)
Radfahren90.1 km 03:56:56 03:10:3128.38 km/h+01:31 (58.) -00:47 (328.) +09:47 (1711.)
Wechsel 04:00:19 00:03:23 - -01:07 (40.) -01:32 (199.) -01:26 (959.)
Laufen3 km 04:15:56 00:15:3705:12 min/km-01:52 (37.) -03:19 (147.) -02:31 (876.)
Laufen6.2 km 04:35:36 00:19:4006:08 min/km-00:11 (60.) -01:14 (279.) -00:11 (1388.)
Laufen8.9 km 04:49:36 00:14:0005:11 min/km-02:10 (31.) -02:58 (138.) -02:06 (815.)
Laufen12.8 km 05:13:14 00:23:3806:03 min/km-03:36 (34.) -04:55 (156.) -03:37 (847.)
Laufen15.4 km 05:27:51 00:14:3705:37 min/km-03:07 (28.) -03:41 (120.) -02:53 (700.)
Laufen18.7 km 05:47:12 00:19:2105:51 min/km-02:25 (36.) -03:30 (165.) -02:53 (791.)
Laufen21.3 km 06:02:14 00:15:0205:46 min/km-01:37 (36.) -02:26 (172.) -01:56 (813.)
Laufen21.3 km 06:02:14 02:01:5505:43 min/km-14:58 (34.) -22:03 (159.) -16:07 (849.)
Total 113.3 km 06:02:14 06:02:1418.77 km/h-14:42 (48.) -25:57 (226.) -08:11 (1223.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent