aidiagnostics

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Justin Holko -
Ironman 70.3 Lake Placid 2017

Quick facts

464/398/100Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

323Startnummer

USANationalität


42:10	3:11:22	1:56:30	6:00:46

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323 Holko

2157 Kondisko Jr. ×

444 Henry ×

2106 Duval ×

2074 Carey ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:42:10	00:42:10	02:13 min/100m	-00:10 (143.) ●	+00:09 (681.) ●	-00:44 (991.) ●
Wechsel		00:49:50	00:07:40	-	-02:17 (73.) ●	-02:23 (293.) ●	-02:56 (372.) ●
Radfahren	11.3 km	01:17:45	00:27:55	24.29 km/h	-00:53 (107.) ●	-01:08 (477.) ●	-02:19 (537.) ●
Radfahren	48.3 km	02:34:36	01:16:51	28.89 km/h	-01:52 (119.) ●	-02:33 (523.) ●	-05:41 (607.) ●
Radfahren	90 km	04:01:12	01:26:36	28.89 km/h	-02:07 (119.) ●	-02:53 (523.) ●	-06:25 (607.) ●
Radfahren	90 km	04:01:12	03:11:22	28.22 km/h	-04:52 (117.) ●	-06:34 (509.) ●	-14:25 (584.) ●
Wechsel		04:04:16	00:03:04	-	-02:08 (38.) ●	-02:09 (175.) ●	-02:16 (224.) ●
Laufen	5 km	04:29:08	00:24:52	04:58 min/km	-03:36 (60.) ●	-04:05 (270.) ●	-04:51 (332.) ●
Laufen	9 km	04:48:52	00:19:44	04:56 min/km	-03:12 (69.) ●	-03:36 (266.) ●	-04:12 (330.) ●
Laufen	13 km	05:11:29	00:22:37	05:39 min/km	-03:27 (82.) ●	-03:52 (320.) ●	-04:31 (413.) ●
Laufen	19.5 km	05:50:42	00:39:13	06:02 min/km	-03:19 (112.) ●	-04:22 (428.) ●	-05:16 (577.) ●
Laufen	21.1 km	06:00:46	00:10:04	06:17 min/km	-00:29 (135.) ●	-00:45 (521.) ●	-00:55 (748.) ●
Laufen	21.1 km	06:00:46	01:56:30	05:31 min/km	-14:03 (90.) ●	-16:40 (349.) ●	-19:45 (448.) ●
Total	113 km	06:00:46	06:00:46	18.79 km/h	-23:30 (100.) ●	-27:37 (398.) ●	-40:06 (464.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
435	375	95	Justin Pendergrast	598	M40-44	USA	00:35:47	03:08:11	02:02:07	05:58:08
438	377	96	Matthew Turek	2277	M40-44	USA	00:37:44	03:14:51	01:51:15	05:58:27
456	391	97	Simon Bedard	2045	M40-44	CAN	00:40:18	03:11:17	01:56:24	06:00:02
458	393	98	Jimmy Kondisko Jr.	2157	M40-44	USA	00:42:07	03:05:02	01:58:49	06:00:09
461	396	99	Richard Henry	444	M40-44	USA	00:30:34	03:18:30	01:56:35	06:00:22
464	398	100	Justin Holko	323	M40-44	USA	00:42:10	03:11:22	01:56:30	06:00:46
467	400	101	Steve Duval	2106	M40-44	CAN	00:41:36	03:06:51	02:01:20	06:00:49
483	413	102	Aaron Carey	2074	M40-44	USA	00:44:04	03:21:38	01:37:58	06:01:54
505	430	103	John Murison	2204	M40-44	CAN	00:34:21	03:12:06	02:05:39	06:03:08
508	433	104	Robert Frisbie	2116	M40-44	USA	00:38:20	03:02:58	02:06:24	06:03:23

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Lake Placid 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Lake Placid 2017

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