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Reem Al Rakaf -
Ironman 70.3 Salalah 2022

Quick facts

423/76/4Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

129Startnummer

SAUNationalität


54:57	3:53:59	2:42:21	7:38:44

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129 Al Rakaf

128 Nagle ×

126 Lombard ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:54:57	00:54:57	02:53 min/100m	+14:06 (4.) ●	+10:50 (72.) ●	+11:48 (407.) ●
Wechsel		00:58:00	00:03:03	-	+00:04 (3.) ●	-01:16 (18.) ●	-01:09 (119.) ●
Radfahren	44.7 km	02:30:09	01:32:09	29.1 km/h	+16:47 (4.) ●	+14:51 (78.) ●	+18:48 (434.) ●
Radfahren	90 km	04:51:59	02:21:50	19.16 km/h	+33:57 (4.) ●	+26:43 (76.) ●	+33:06 (428.) ●
Radfahren	90 km	04:51:59	03:53:59	23.08 km/h	+50:44 (4.) ●	+41:34 (77.) ●	+51:54 (432.) ●
Wechsel		04:56:23	00:04:24	-	+01:48 (4.) ●	+00:13 (49.) ●	+00:20 (275.) ●
Laufen	0.1 km	04:56:36	00:00:13	02:10 min/km	+00:02 (4.) ●	-00:04 (33.) ●	-00:05 (206.) ●
Laufen	5.5 km	05:34:21	00:37:45	06:59 min/km	+08:16 (4.) ●	+04:43 (63.) ●	+06:02 (373.) ●
Laufen	10.9 km	06:15:03	00:40:42	07:32 min/km	+08:38 (4.) ●	+05:47 (68.) ●	+06:32 (366.) ●
Laufen	16.3 km	06:55:58	00:40:55	07:34 min/km	+08:58 (4.) ●	+05:46 (68.) ●	+05:57 (352.) ●
Laufen	21.8 km	07:37:01	00:41:03	07:27 min/km	+08:49 (4.) ●	+04:55 (64.) ●	+05:08 (336.) ●
Laufen	22.1 km	07:38:44	00:01:43	05:43 min/km	+00:16 (4.) ●	+00:03 (48.) ●	+00:05 (291.) ●
Laufen	22.1 km	07:38:44	02:42:21	07:20 min/km	+34:59 (4.) ●	+21:10 (66.) ●	+23:39 (358.) ●
Total	114 km	07:38:44	07:38:44	14.91 km/h	+01:41:41 (4.) ●	+01:12:31 (76.) ●	+01:26:32 (423.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
49	4	1	Elizabeth Conway	637	F25-29	USA	00:35:46	02:40:07	01:49:59	05:12:38
62	6	2	Michelle Nagle	128	F25-29	IRL	00:36:30	02:46:18	01:51:37	05:18:05
115	14	3	Fiona Lombard	126	F25-29	IRL	00:36:12	02:52:33	02:05:24	05:38:35
423	76	4	Reem Al Rakaf	129	F25-29	SAU	00:54:57	03:53:59	02:42:21	07:38:44

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Salalah 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Salalah 2022

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